你是否也曾背负着母亲的期望，不自觉地活成了她人生的“续集”？ 母亲，是我们最初的榜样，也是最深的烙印。她的信念，曾是我们行走世界的坐标。直到有一天，我们发现这个坐标出现了裂痕——那个完美的榜样形象，开始崩塌。 本期节目，源于主播昭昭一次真实而剧烈的生活地震：发现心中“完美母亲”形象背后，竟隐藏着欺骗和偏执，奉母亲为英雄的女儿的个人世界的基石崩塌了。我们深入聊了： * 当“必须成功”的母亲信念内化为枷锁，寻回自己呼吸的过程 * 当“不能脆弱”的家训让我们封存情感，如何重新触碰真实的眼泪 * 当母亲的梦想成为我们的方向，我们还能辨认自己真正渴望的人生吗 打碎母亲的榜样，或许是疼痛的，但这也是走出“完美女儿”剧本，亲手撰写自己人生的开始。献给所有在母亲期望与自我渴望之间，寻找平衡与勇气的“昭昭们”。 时间轴 01:30 “她骗了我们”：从小到大，母亲编织的谎言 04:48 母亲形象的坍塌：从“完美榜样”到“欺骗者”的冲击 06:18 我感到的不是愤怒，而是来自母女同盟的“被刺” 10:51 信念崩塌：那个“必须成功”的我在动摇 16:23 脆弱不是软弱，而是人性的完整 21:16 从“理性AI”到“真实的人”：情感的回归 27:31 总是很理性的人，情绪被关得太久 32:43 创业中的自我证明 vs 真实的价值认同 45:45 在新的阶段，我想要一个“被允许”的人生 48:58 裂缝之处，也是光照进来的地方 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭昭：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 策划：七七、昭昭 剪辑：昭昭 BGM： 开篇：春野杉卉 - 心を伝える 结尾：春野杉卉 - バラのように咲く 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

别人夸你时，你会立刻解释、淡化甚至反驳吗？ 你会怀疑他们是在安慰你或客套吗？ 你觉得被认可的部分“不算真本事”吗？ “别人都说你好，你却不信”——我们为什么总觉得自己不够好？ ——今天，我们就聊聊这个话题 时间轴： 01:30 没什么拿得出手的经历 06:30 为什么我们总觉得自己不够好？ * 能力定义错位：把技能当能力&低估软实力 * 没有得到自己认可的「正反馈」 * 长期低自我价值感：成长经历中正向肯定稀缺&文化背景里「戒骄戒躁+批评式激励」 * 外界评价与自我形象不匹配 25:54 这不仅是个人问题，还有更大的结构性原因： * 能力的社会定义单一化 * 职场评价机制重结果轻过程，让很多努力没被看见 37:54 我们该怎么办 * 重新定义什么是能力 * 学会接住反馈 * 记录闪光时刻 * 建立真实反馈系统 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 策划：七七、昭昭 剪辑：七七 BGM：春野杉卉 - バラのように咲く 期待与你相见❤️ 感谢大家的收听 加听友群：baiqiqistar

9月，对我们来说是一个特别的时间点——这是我们正式创业的一周年。 这一年里，我们从「被推着走」到「主动选择」，从「不愿承认自己是创业者」到逐渐接纳、认同这个身份。创业不是一条直线，它更像是一场持续的拆解与重建：「创」意味着不断打破旧有的边界，「业」意味着一次次在废墟中建立新的可能。 这一期，我们想和大家一起回顾：在创业的第一年里，我们走过了哪些弯路？在哪些时刻想要放弃？又有哪些收获让我们庆幸当初的坚持？ 更重要的是，我们到底在创业中找到了什么样的自己。 时间轴： 01:16 我们是如何「被迫」开始创业的 09:07 很长一段时间，我们并不认同自己的「创业者身份」 19:10 什么时候觉得自己是创业者了？ 35:28 最受挫、想要放弃的是什么时候？ 48:15 哪些收获让我想再坚持一下？ 55:54 创业对我们来说意味着什么？ 公告：裂隙燃光9月活动介绍 活动1：「大方谈钱」工作坊 这是一场探索金钱与自我价值的工作坊，在这里我们会：拆解你对「金钱」的限制性信念，帮你确认内心真实需求与渴望，并找到可行的破局微行动。让谈钱不再难以启齿，让赚钱变得轻盈、自由、有力量。 报名方式：「大方谈钱」工作坊 活动2：「解读命运密码，找到人生主线」直播 本月我们安排了三次直播，主要针对当下每个人「最主要」的痛点：人生失焦，主线不清，迷茫困顿，从占星视角帮大家答疑解惑。 报名方式：「星盘解码人生主线」直播 期待与你相见❤️ 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 策划：七七、昭昭 剪辑：七七 BGM：在路上 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

GPT-5升级，引发好多人的戒断反应，那个细腻、温柔的AI去哪了？霸总短剧，尽管剧情「极端」，但却吸引越来越多的人看——我们对「爱」的渴望并没有减弱，只是由越来越多的「爱情代餐」来满足了。 为什么我们渴望爱，却不敢爱，我们究竟在害怕什么？为什么我们不愿进入真实的关系了？如果AI足够强大，我们还需要真实的关系吗？ 马上就要七夕了，我们来聊聊「爱」的话题。 时间轴： 00:04:45 GPT-5升级引发的戒断反应 00:03:43 霸总短剧和暧昧关系 00:12:10 渴望之「虚」 * 被全然接纳 * 绝对确定性 * 自我价值被拯救 00:20:08 恐惧之「实」 * 暴露与批判 * 失控与受伤 * 责任与吞噬 00:26:06 时代如何放大了「渴望」和「恐惧」 * 成功叙事的霸权 * 社交媒体放大了安全感错觉和即时满足 * 流动性社会与个体化时代 * 普遍的精神耗竭 00:38:37 我还需要真实的关系吗？ * 没有真实关系，人的自我认同会漂浮 * 真实带来多样、丰富的体验 * 真实让人更深刻 00:43:55 我会和AI发展出真实的关系吗？ * 如果AI具备主体性 00:55:05 如何建立真实的关系？ * 打破幻想，重新定义爱 * 微小练习，接受受伤 * 加入身体的在场，relationship代替connection 01:07:10 爱的基石 * 爱以主体性为基石 * 真正的主体性不是不妥协，而是知道我作何选择，并对行为负责 * 真实带来勇气，勇气让人直面生活 公告： 「裂隙燃光」最近推出了一个「人生卡点」工作坊。如果你正处在一种「不满现状，却没有出口；渴望改变，却找不到方向和起点」的状态，欢迎你来参加。在这里，你可以开启一场与自我深度且真诚的对话，深度觉察和理解自己的迷茫与困顿，确认内心的真实需求与渴望，并找到可以行动起来的方向和起点。 报名方式：人生卡点工作坊 期待在工作坊见到你，我们一起寻找更真实的自己。 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️ 策划：七七、昭昭 剪辑：七七 BGM： 开篇：春野杉卉 - 心を伝える 结尾：春野杉卉 - バラのように咲く

这是一期Nobody与Nobody的共振！ - 时间轴 - 00:01:06 印象最深的片段 * 豹督头教育四小妖：不是谁都能取经——普通人也配有梦想？！ * 猩猩历劫二狗洞：不再困于原生家庭创伤，抬头挺胸做自己 * 豹督头变人形椅子+被黄眉捏爆头：下位者面对上位者毫无尊严，命如草芥 00:16:10 最燃的片段 小猪妖：迎接大战，毫不慌乱，扶正水壶，英勇应战。 * 当一个人找到真正要做的事时，内心是沉静的。 * 扶水壶，展披风，满满仪式感——爸妈的爱，村民的认同，我都内化了。 * 纯粹又善良，脆弱又勇敢，反差让人很燃。 00:24:40 最泪目的片段 * 小猪妖回家：背井离乡，报喜不报忧 * 打赢老鼠精vs被豹督头碾压：赢了，认为自己找到了使命；但彻底失败后呢？那个剧本还是你的吗？ * 猩猩在悬崖大喊「我是齐天大圣」：穿越黑暗、失败、脆弱后找到真的自己 00:35:58 最想吐槽的点 * 四根毫毛，上位者的恩赐 00:42:56 最像自己&最想成为的小妖怪 * 最像自己：自我异化的小猪妖 * 最想成为：历经挫败终明心迹的小猪妖 00:51:25 最想和人分享的感受 * 借假修真：假扮取经人是社会赋予的「我想要」，在这个过程中逐渐找到真正的「我想要」 * 不论做了多了不起的事，依然要重新上路，翻过一座座山峰——这就是人生 01:02:55 电影想表达的是什么 * 普通人，亦拥有独一无二的宝贵体验 - 公告 - 「裂隙燃光」最近推出了一个「人生卡点」工作坊。如果你正处在一种「不满现状，却没有出口；渴望改变，却找不到方向和起点」的状态，欢迎你来参加。在这里，你可以开启一场与自我深度且真诚的对话，深度觉察和理解自己的迷茫与困顿，确认内心的真实需求与渴望，并找到可以行动起来的方向和起点。 报名方式：「不再被困，勇敢迈出第一步」 期待在工作坊见到你，我们一起寻找更真实的自己❤️ - 主播 - 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 策划：七七、昭昭 剪辑：七七 BGM：春野杉卉 - 心を伝える & 雨に濡れた空気 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

这期播客缘起于我们看到的一个热门视频：视频中的小象，从小就被人拴住一条腿，动弹不得；长大后，小象变大象，已非常强健，可以轻易挣脱绳索的束缚。但它依然站在原地，不敢有所行动。 视频不长，但点赞10w+，想来触动了很多人内心深处的脆弱和幽微之处，也包括我和昭昭。于是，我们想要好好聊一聊。 时间线： 00:40 一个关于小象的故事 02:15 习得性无助：挫败感也是学习来的 05:40 被观念困住：外界束缚被我内化了、合理化了 14:29 观念变了：正反馈是自我强化，而非外部认可 21:10 “让我更优秀”的东西还适用吗？ 27:28 努力后却无果怎么办？ 33:50 人生束缚无处不在，但不要让「真我」无声 39:21 每个人心中都有生机的种子，会把人引向更有力量的方向 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 我们是“裂隙燃光”，拥有哲学、社会学、心理学、星占学背景。 我们相信，在内卷和躺平之外，还有一种状态——“在困境中保持在场，在混沌中弹性生长”。 在这里，我们一起以「适应性」回应外界无常，以「主体性」重建内在秩序，一起共塑意义的空间。 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

hi，凉茶铺的小伙伴们，大家好！ 我们有一件重要的事情想和你们分享： 从今天开始，我们的播客正式更名为——裂隙燃光。 这不是一次随意的更换，而是我们终于聚焦了自己想要创作与表达的内容方向，走到了想清楚“我们为什么在说话”的时刻。 在这两年的时间里，我们一边和这个世界对话，一边不断地与自己对话。我们无数次问自己： * 我们是谁？ * 我们真正想和别人聊的是什么？ * 什么样的人和事会打动我们？ * 我们真心想做的，到底是什么？ 这并不是一个轻松的过程，最终它指向了一个真实的共识：我和昭昭决定，我们想从自己出发，把自己作为方法。从我们最有感触的生命经验出发，从身边具体的人和事出发，回应那些我们曾深切体验过的情绪、困惑和命题。 我们，一个80后，一个90后，都赶上了这场时代的剧烈转折。新旧更替，旧秩序崩解，而新秩序尚未建立——我们就卡在这样的裂隙中，体验着焦虑、无力、迷茫和习得性无助。 但我们并不想就此被困住。我们相信，人生从不只有“只能如此”一种解法。我们想探索在这裂缝之中新的可能，去寻找那种虽然微弱，却让人不愿放弃，愿意再尝试一次的闪光。我们将这一路的体验、观察与思考和你们分享。这也正是我们更名为裂隙燃光的原因。 我们相信，在内卷和躺平之外，依然存在另一种生命状态——“在困境中保持在场，在混沌中弹性生长”。 所以，从今天起，「凉茶铺」这个阶段性的名字将告一段落，我们以「裂隙燃光」为新起点，继续和你一起，以「适应性」回应外界的无常，以「主体性」重建内在的秩序，一起共塑意义的空间。 感谢你一直以来的陪伴、收听、留言和转发。你，正是这束光的一部分。 我们是裂隙燃光！期待与你在未来的节目里再次相见。

不知道你是否也有过这样的时刻： * 忙了一整天，却不知道自己到底忙啥。 * 没目标、没方向，只是一行行勾掉to-do-list。 * 培训课报了很多，但却越学越迷茫。 * 每次离职都觉得“换个环境就好了”，其实并没有。 * 各种做计划，却总是迈不出第一步。 这，可能就是“假性前进”。“假性前进”看起来在行动、在努力、在追求成长，但实际上这个“成长”并不是源自内心真实的觉察、情感和需要，而只是用忙碌做代偿。 为什么我们会陷入“假性前进”？为什么我们害怕迷茫，恐惧空白，不敢让自己停下来？今天我们就详细聊聊这个话题。 时间线： 02:05 聊聊自己的“假性前进” * 担心自己不够优秀，害怕被落下。 * 不确定的环境下，目标不清晰，只能用“忙碌”来代偿。 14:10 为什么会出现“假性前进” * 结构性原因：社会需要目标明确的人，这样才能“高效”运转，对迷茫和混沌的容受度很低。 * 优绩主义叙事：成功或失败都是个人决定的，所以不敢停下来。 * 身份焦虑：每个人都希望自己有用、优秀，而这个评价标准源于外部结构，所以我们要不断通过行动去获得外部确认。 21:50 欧文亚隆的存在性焦虑 * 死亡、自由、孤独、无意义感。 * 社会赋予的意义失效，主流叙事碎了。 28:40 怎么辨识自己是否是“假性前进”？ * 身体上：肠胃胀气，感觉被无用的东西塞满；身体有“卡住感”，动不了。 * 情绪上：总感觉在空转，没有成就感，没有真实的收获感。 * 动机上：驱动力是源自内部还是外部。 37:10 七七的偶像：樊振东——一个不断追求自我实现的人 42:10 怎么走出“假性前进”？ * “假性前进”不是我们的错，是每个普通人在时代巨变中保持自身主体性不被吞噬的一种努力。 * 允许自己迷茫。 * 反主流叙事。 * 把目光转向自己。 * 连接大自然，感受生命和生命的交互。 54:40 倒吊人的智慧：对悬而未决有容受度，智慧就蕴含其中 57:30 分享自己的心流状态 本期分享自己感受获赞数前3的小伙伴，我们会送上《八周正念之旅》哦~🌹 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 我们是谁？ 我们是“裂隙燃光”，拥有哲学、社会学、心理学、星占学背景。 我们相信，在内卷和躺平之外，还有一种状态——“在困境中保持在场，在混沌中弹性生长”。 在这里，我们一起以「适应性」回应外界无常，以「主体性」重建内在秩序，一起共塑意义的空间。 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

Labubu现象会过去，但Labubu所折射的时代精神和集体潜意识非常值得研究。 一个丑萌、邪魅、天真、淘气的小东西，怎么能这么火？——这绝不仅仅是商业运作的成功。那么，它究竟触动了怎样的时代按钮，回应了何种集体潜意识？ 在这期播客里，我们会从心理学、星占学、社会学，带你一起解码——Labubu为何成为时代的宠儿。 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 时间线： 01:45 那一瞬间，我看到了小时候的自己 04:25 喜欢Labubu的人，隐藏着什么特质？ Labubu为什么这么火？ 06:00 它应了怎样的“集体潜意识”——荣格的“人格面具”与“阴影” 11:28 阴影，真的是“不好”的部分吗？ 16:58 Labubu如何与这个时代的“集体潜意识”共振？ 22:46 Labubu契合了怎样的星象周期：充满原初生命力的海王星白羊 Labubu的爸爸龙家昇 30:26 龙家昇与Labubu有怎样的共通性 36:21 龙家昇和Labubu的共性——时代裂隙的弥合剂 Labubu提醒我们：如何面对自己的阴影 40:26 人是混合体，不可能只有光明面 46:00 当阴影被照见，恐惧就会消失 52:40 学会转译：阴影其实是内在生命力的展现 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

你有没有经历过这样的对话场景：你说了很多，对方也回应了，可你就是感觉TA没听懂你真正想说的？你想被安慰，TA却开始分析问题；你想分享感受，TA却劝你“别想太多”。有时候，这种“鸡同鸭讲”发生在关系最亲近的人之间，反而最让人委屈。更隐蔽的是，有些争吵看似在讨论眼前的事情，其实却是彼此回应了各自十年前的某段记忆。 今天我们想聊聊这种“灵魂错频”的时刻——它不仅仅是沟通问题，更是需求错位、关系模式和旧创伤的交叠演出。 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 时间线： 00:25 听见的假象：我们以为在沟通，其实只是交错 01:30 举例1：我想被安慰，他却送来一本书 04:00 举例2：“人生导师”上线，其实是对自己的说服 06:17 举例3：“为什么你不选我” 12:20 看不见的需求错位 13:50 错位1：我有需求，但不说，期待你能懂 * 情绪压抑、期待“默契” * “你该懂我”是亲密关系里的错觉 16:20 错位2：我说A，你回应的是B * 情绪响应来源不是当下，而是过去创伤和未完成心愿 * 防御、攻击、会被都被“激活”，导致沟通错位 25:55 错位3：我们按关系中的角色设定互动，却忽略了活生生的人 * 父女式、母子式、强者弱者等固化角色 * 忽略关系中的活人状态，只剩剧本功能 37:00 如何让沟通再次靠近：回应彼此的真实 * 主动澄清，诚恳表达内心感受 * 关系是活的，不固化角色，看到活生生的人 * 不是否定对方，而是真诚回应 43:30 从他人之中，看见自己的“未完成”与“整合” 如果我们能从这些错频的对话中，听见那个小小的、未被允许的自我，或许我们不仅能修复关系，也能开始整合自己。 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

“如果命运早就写好了，我还努力什么？” “我到底有没有自由意志？” “活着真的好累，这又不是我自己选择的……” 这些疑问表面上是抱怨，实际上却直指一个深刻命题：人在命运中的位置究竟是什么？——这是存在主义哲学不断追问的问题。 这期节目里，我和昭昭想从自己的亲身经历出发，聊聊 “人生剧本” 这一隐喻，探讨我们如何觉察剧本、挣脱剧本、甚至开始共创剧本。在命运与自由之间，我们是否可以找到一条有张力却不失温度的路？ 主播 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 时间线 01:50 如何定义“人生剧本” 03:55 第一幕：努力证明父母生下自己是正确的选择 * 对“被期待活得好”的回应，是否也成了我们早期剧本的一部分？ 07:07 第一次反转：至亲离世带来的觉醒 10:45 第二幕：看看我能活出什么样子 13:13 自我生长的三个触动点 * 时间有限感 * 未竟之愿的移交 * 情绪边界的觉醒 18:44 改写剧本的动力源 * 反抗精神：当现实与认知不符时，总有裂隙，抓住它 * Say No是意识觉醒的第一步 23:55 与旧剧本的角力与自我怀疑 * 最难看到固有模式——我不要过“这样”的生活，但“这样”是什么样？ * 走三步退两步——惯性啊！ * 但是，我们就是在有问题的路上边走边修，停下来解决不了问题 * 固有模式既是梯子又是铁链 30:45命运是开放的：它既约束，又回应你的参与 * 过去、现在、未来并非线性，而是共时交错 * 做命运的生成式节点，积极参与其中 * 每一步行动都在生成未来，但请不要否定过去 38:50 一次突如其来的手术经历 43:30 曾经追求“成功”，却难以接纳“脆弱” 49:25 在张力中看到对方的恐惧和自己的柔软 * 愈合来自于理解，破裂中也藏着连接的缝隙 51:45 从“有用”到“有感”人生的转变 * 成为一个感受丰富、活得真实的人 54:20 一个彩蛋 * 分享一个让人意外且意味深长的片段 人不是写好的故事，而是不断生成的存在。 让我们祝福过去、现在、未来的自己吧❤️ 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

当大人，拥有某种主体性和“权力”，但也很孤独，有很多责任和义务要履行。 当孩子，天真、浪漫，但要听大人的话，不能自己做主，还常被人说不成熟。 你是大人？还是孩子？我们如何自洽的体验不同角色带来的感受？ 这一期我们就来聊聊这个话题。 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 时间轴： 02:24 “您”是对大人的尊称，“您说的话我都要听。” 06:25 从“您”到“你”的变化是如何发生的？ 08:22 虚假的“大人感”消失了，真大人好孤独 16:15 从小就没当过孩子 19:32 不听话=坏孩子 21:45 第一次人生低谷，我发现以往有些东西不太对 25:20 第一次发现人不是生来就是大人，还有孩子这个状态 30:50 大人的局限会在孩子态得以突破，因为孩子是生机和希望 35:55 人在一个全新阶段时都会激发孩子的状态 39:15 孩子态带来的未知是突破局限的推动力 公告 我们也在“知识星球”开通了付费会员，每月都有丰富有趣的内容分享，保证大家入手不亏！相关权益在主业有详细介绍，欢迎大家加入： 七七的知识星球 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

近半年来，不论是身边的朋友还是来找我做咨询的小伙伴，不时会提到一个共同的感受，“我觉得自己的人生被卡住了。我很想努力，但是不知道该往什么样的方向使劲，这一年来都觉得挺不顺的…” 我想这不是某个个体的某种独特感受，而似乎是当下很多朋友都正在经历的一个过程，包括我和昭昭也正在尝试从一些困境中做突围。所以我们两个商量了一下，想就这个话题和大家聊一聊，一起分享一些共度时艰的经验吧。 主播： 七七：星占师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 时间轴： 01:40 从思想到身体都动不了，产生了一连串的自我怀疑 07:09 站在“旧的我”和“新的我”的中间地带 11:21 人生到了结构转型的阶段，我的第二条增长曲线在哪？ 16:45 而立之年和不惑之年的碰撞 - 从心理学来看，30岁感觉被“卡住”很正常 - 有的人会通过结婚生子来缓解个人成长的压力 - 从被动完成任务到主动设定目标——这个我不会啊 - 陷入“我能力不行”的自我攻击 24:35 “不知道做什么”比“不知道怎么做”更焦虑 30:30 怎么应对“被卡住”？ - 做找到自己内心秩序的事 - 有一个好的支持系统 - 跳出来审视结构本身，而不是陷在结构里自我怀疑 - 把自己要做的事变具体，实践出真知 - 把“好坏对错”变为“符合与否” 43:57 从交别人的卷子到自己出题：被卡住是自我觉察和改变的起点 公告： 我们也在“知识星球”开通了付费会员，每月都有丰富有趣的内容分享，保证大家入手不亏！相关权益在主页有详细介绍，欢迎大家加入： 七七的知识星球 加听友群：baiqiqistar 感谢大家的收听❤️

今天是个坦白局，聊聊人到中年，如何在创业中寻找自身的主体性。 主播： 七七：占星师，北大社会学，15年大厂经验，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 时间轴： 03:18 人到中年做改变是种什么心情？ 10:05 离职前有明确规划吗？还是很迷茫？ 12:40 人生转轨到底是种怎样的过程？ 15:10 如何找到人生的OptionB呢？ 25:00 兴趣是个心理空间，休息是种能力 29:10 不要忘记自由的味道 32:50 探索主体性很痛，但要做 36:55 从占星师的角度会给大家哪些建议呢？ 44:55 自己的人生评价体系建立起来了吗？ 公告 我们也在“知识星球”开通了付费会员，每月都有丰富有趣的内容分享，保证大家入手不亏！相关权益在主业有详细介绍，欢迎大家加入： 七七的知识星球 加听友群：baiqiqistar ❤️

一个历久弥新的话题：聊聊在职场中如何应对不靠谱、不给力、乱甩锅的那些人。 主播： 七七：AI时代的占星师，北大社会学，15年大厂打工人，10年玄学经验 昭妤：心理学编辑，南开心理学，8年出版经验 主要内容： 01:30 一个千回百转的职场缠斗 10:10 转折点和突破点的出现，做成一件事的关键点 14:35 明确自己的底限&不回避冲突&把对方当成年人 21:50 对职场、人与人的关系及人本身的一些新理解 29:25 如何判断职场“纸老虎” 32:35 控制欲强的人都有啥特征 35:30 看到自己的委屈，表达真实想法 40:10 不要陷入“投射性认同” 42:20 个体如此生动，任何一个标签都是干涩的 43:35 独立自我与生存策略 47:25 放下价值评判，如实判断所处境遇及自己的能力和状态 49:25 结尾：职场老人的一些血泪史分享 加听友群：baiqiqistar 感谢大家❤️