144|女人该为自己而活了!就从中国首部《更年期患者指南》开始吧|医生说万象更新 Women's Health

144|女人该为自己而活了!就从中国首部《更年期患者指南》开始吧|医生说

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关键词:医生患者交互治疗;有准备的更年期

2024年6月,主播南西受邀参与中国首部《更年期患者指南》的撰写当中,与北京协和郁琦教授共同为这本里程碑式的指南作序,并与国内顶尖妇科内分泌医生共同协作。经过工作组一年的努力,这本指南将在今年夏天发布,理清这个人生阶段的更年期女性需要注意和考虑的问题。

主播南西趁着这次在马来西亚参加亚太更年期国际会议间隙,和郁琦教授一起来聊聊指南背后的心路历程,为什么要给患者编写更年期指南?希望通过指南如何帮助女性?有哪些愿景,光靠指南是不够的,还需要我们所有人一起努力?

🧭时间轴:

02:09 致敬葛秦生教授:为更年期事业打下的坚实基础

05:42 给病人无限的时间看诊?

06:50 为什么要写中国第一本更年期患者指南?

12:00 知识水平高的人一定没问题吗?

16:39 患者指南,既是行动指南又是避坑宝典

24:15 女性更愿意给家人花钱,却舍不得给自己花钱改善更年期症状

27:10 患者指南制作有哪些心路历程?

29:05 患者指南的制作过程中会遇到哪些问题?

32:42 “指南”从命名开始,为何叫更年期而不是绝经期?

34:23郁琦教授对我们、对未来的寄语!

39:48 南西感觉在这两年中有哪些变化?

🎙本期主播

南西,从事国际慢性病管理,英国医疗科技平台创始人,中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人

👨‍⚕️本期嘉宾

郁琦教授,医学博士,教授,主任医师,博士生导师,北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任、学科带头人。亚太绝经联盟前任主席、国际绝经协会《Climacteric》杂志副主编、中华医学会妇产科学分会绝经学组组长、中国医药教育协会副会长、中国医药教育协会生殖内分泌专业委员会主任委员、中国老年保健学会妇科内分泌与更年期分会主任委员、中国妇幼健康研究会生殖内分泌专委会副主任委员

担任《中华妇产科杂志》《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》《实用妇产科杂志》《中国实用用妇科与产科杂志》《生殖医学杂志》编委

郁琦教授从事妇科内分泌工作30余年,进行不育和辅助生育、月经相关疾病、绝经管理和性发育异常等临床科研。承担包括国家自然科学基金和十五、十一五、十二五、十三五、十四五科技攻关课题在内的多项相关科研课题,发表论文200余篇。

🔗相关往期节目

057|对话北京协和郁琦教授(上):东方视角下的更年期|医生说

058|对话北京协和郁琦教授(下):医生也需要进行更年期教育?|医生说

虽然我们期待指南能像年少时的参考书一样的支持,但更年期不是考试,没有标准答案,所有经历更年期的人也没有比较和竞争,大家都是同路人。我们希望在这段新的旅程中,通过可以信赖的科学信息,还有家人朋友的陪伴,找到新的爱生活照顾自己的方式!

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日暮苍山
日暮苍山
2025.8.09
我在吃替勃龙,报销比例还可以但一次只能开最多五盒,几乎每个月都得去开药,没有纳入慢病确实不方便。
东北南西
:
谢谢、很好奇各地的报销比例,希望有更多听友告诉我们当地的情况!
A-李小惠:所以友友们,建议还是不推荐激素治疗,是吗?555555,医生所谓的评估就是开几个必要的检查,让每个月去开药就好了,这样是不是也比较轻率😭😭😭
9条回复
SHY_f8od
SHY_f8od
2025.8.06
《指南》哪里能买到?
炫晶:很好一期,期待指南
东北南西
:
还未正式发布哦,可以加小助理(Tingshuo_gnq)或者公众号关注最新发布详情
5条回复
hoo_uyxw
hoo_uyxw
2025.8.07
期待早日看到
东北南西
:
好!可以follow小助理(Tingshuo_gnq)的微信朋友圈或关注公众号“万象更新Podcast”第一时间收到发布信息!
佳宝杨梅
佳宝杨梅
2025.8.06
所以是哪里能看到这个小册子?
半聋先生
半聋先生
2025.8.07
超期待! 南西好棒!
咬金娜
咬金娜
3天前
52:58 我是在进入绝经期前看到了龚晓明医生的公众号,关于月经紊乱的科普文章,才知道雌激素补充在国外已经很普及了,21年42 岁进入绝经期第二年开始服用芬吗通 0.1mg,因为口罩原因,看病开药都有些困难,服药 2 年也不够连续,这期间心悸症状改善最明显,但胸部感觉不适,经常胀痛,彩超显示结节有增大,但在安全范围内,因为害怕,我自己停了药。今年年初看了《炙热的你》,也听到了《万象更新》的节目,学到了很多,也更确定了一些要坚持的事情,停药两年我重新开始服用芬吗通,这次在医生专业指导和建议下,更系统连续性地服用,目前感受世界很美好😊以更坦然的心态面对乳腺结节,随诊检查,随遇而安,顺其自然❤️
你好,我已经看过了这个指南的电子版,登陆了小程序,小程序里也发现了一点小问题,登记的就诊地图里,两家医院的名称需要修改,其中一家是我们医院杭州市余杭区妇幼保健院需要更改为杭州市临平区妇幼保健院,还有一家杭州市余杭区第一人民医院需要更改为杭州市临平区第一人民医院,希望小助手反馈给小程序
sun_etID
sun_etID
2025.8.07
人生过半,现在真正学习并了解了什么是患者指南,它对你重要吗?它跟你有什么关系?它能给你带来什么?真棒👍👍👍
东北南西
东北南西
2025.8.06
35:31 郁老师的“就是!”太可爱了,每次听都戳中我笑点
好悠美
好悠美
2025.8.08
主题挺好的,但有点拖沓,听了半天,感觉还是没啥干货
萌妹1988:我把万象更新分享的第一位朋友也是这个反馈,很多期也看到同类评论。我想这个栏目确实区别于很多小视频的“直给”,两位主播其实在这方面应该也有考虑,可能更希望听众能从问题的初始开始去了解并建立自己的分析和认知。“直给”的一刀切并不合适更年期这个身体复杂性系统,因为它最终需要结合很多个性化表现和个性化需求的最终解决方案。我从栏目中能得到很多干货和“金句”,但也可能每个人收获不一样。如果喜欢高效“直给”的朋友,可以参考我朋友的操作,她让豆包先听,然后提炼重点给她。
sun_etID:更年期的症状多种多样,每个人也完全不一样,身体的状况自身的体质都不同,医生在谈到这方面的时候,他是非常慎重的,两位主播也是非常慎重的,应该是从科学的认知去打开更年期的大门,你从最初的认知到他,然后去了解他,然后结合自己的症状去到医生去看,这是最好、最合理的,最宽容最体贴,最真实的方式,不是听到别人的症状就看自己的症状,这是最不合理的、我认为万象更新还是非常科学真实的分析问题关键是你是否听进去并结合自己的症状去分析才是合理!
Nancy19
Nancy19
2025.9.17
更年期诊疗的黄金时间是什么时候
思中5566
思中5566
2025.9.12
听众可以在某书 某度热帖下留言 “我听了万象更新的博客和看了她们的视频号和公众号 有全球更年期大会的教授科普 这种好事 还不快来看看 入股不亏”希望下一次郁琦教授再做客播客时候 更年期事业在上一层楼 铁三角的人数指数级翻倍 为解决中国女性日益增长的对美好生活的向往和更年期治疗不平衡不充分发展的矛盾添砖加瓦 Girls help girls.女性能顶半边天“女性就是半边天,会下雨、打雷,出太阳,你必须接受它的流动和多变,因为所有自然的生机都潜藏在其中。”在结束的“FIRST FRAME她的一帧”单元主题论坛现场,纪录片预选评审章梦奇用这句话作为是最后问题的收尾,而关于流动的女性主义经验的讨论也继续从论坛现场蔓延至更广阔的场域
我很高兴郁教授提到说精油对更年期没有用,我模糊记得李静觉得有用,我身边一直有人要推销精油给我,好像什么病精油都有方案,但凡说得太绝对我就干脆不信了。我很想听听医生怎么看,精油到底是智商税呢还是有科学依据对某些方面比如情绪方面有效。
思中5566
思中5566
2025.9.12
32:43 天下没有免费的午餐 患者指南制作过程还是集结多方努力的汗水 连起名字都仔细斟酌 更别提内容有哪些取舍
思中5566
思中5566
2025.9.12
34:23 节目寄语 希望听众多多反馈 包括但不限于患者指南 请多留言 私信 进一步扩大万象更新的影响力
思中5566
思中5566
2025.9.12
32:43 绝经还是更年期 更年期更中性听起来更让人接受 传播度更广 女性拿在手里会愿意翻看 不然看不都愿意看一眼(上一个英文作者书名的启发)
思中5566
思中5566
2025.9.12
29:05 患者指南制作的困难 虽然有多年科研和临床经验 但是还是会遇到平时就诊没有想到的问题
思中5566
思中5566
2025.9.12
女性更愿意给家人花钱 舍不得给自己花钱改善更年期症状现象太多了 建议听众与母亲 爱人的母亲 共同就诊 如何劝慰母亲给自己花钱有以下思路1家庭和睦需要 不想鸡飞狗跳2照顾孙辈需要 承欢膝下 3绝经后更健康不给子女添麻烦 这钱不是现在花 就是绝经后一身毛病再到医院花 不如提前支出