27别把《福格行为模型》读小了宇宙小火堆

27别把《福格行为模型》读小了

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《福格行为模型》的作者说,“如果你只能从这本书里学到一样东西的话,我希望是:为你的微小成功而庆祝。即使你觉得自己一时之间还无法摆脱困境,生活中的小小改变也能够产生巨大的影响力。庆祝可以成为你的救生绳。

本期领读人:KK主持人宝拉也是Nicole。

本期节点提示:(点击时点可以直接跳到该部分。都很精彩,在整个领读过程中,每个人观点的碰撞和互为补充,真的太难得了。直接听吧,本期就不提炼发言观点了)

00:00主持人开场:今天是2025年7月12号(这一期主持人感冒了,声音可有磁性了)。

01:07KK领读。

33:29KK领读结束。

33:33莫莫发言。

40:02莫莫发言结束。

40:23Autumn发言。

48:25Aut.发言结束,主持人Nicole补充信息(作者为什么写这本书)。

1:02:48主持人补充结束。

1:02:59莲子/一路生花发言。

1:10:17清灵发言。

1:14:01Alice发言。

1:21:18晓颖发言。

1:32:01晓颖发言结束。

1:32:55姿霖发言。

1:37:39姿霖发言结束。

1:37:49行者发言。

1:44:45行者发言结束。

1:45:03领读人KK返场回流。

1:52:23主持总结:在足够长的时间线上,一个人才有能力看清过程中的行为和事件是怎样作用于整体的。如果是真正想做的事,就要充满耐心。

节目说明:《宇宙小火堆》始于2025年1月4日,即新年第一个周六,每周六早上七点到九点举办一次。但从第四期开始才有回放(前三期没这个意识,没录)。本期是第27期,也就是朋友们高质量共度的第27个周六(回放是第24次)。由于时间关系,从八月开始尝试进行一点调整,不一定每周六举行,但至少会保证每个月最后两周的周六会举行。

感谢喜欢我们、订阅我们,为我们点赞留言的新老朋友。祝你也能从微小习惯开始,不再对自己有太多苛责,而是从行为设计上,为自己达成目标找到更多办法。成为一个总有办法的人。记得比野心更重要的,是耐心。祝周末愉快!~~

展开Show Notes
菲-寻花
菲-寻花
2025.10.04
感悟:行为是可以被塑造的,要相信可以做到,才会真的做到,要为微小的成功而庆祝,才会持续的强化你想要的行为。
宝拉也是Nicole
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😁是的是的,要相信,要庆祝,不能让行为感到孤独,要回应行为,feedback行为才知道方向。我们很快要读第二次了😍