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48本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供
酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：老郭
本期的嘉宾是一位50岁未育女性，讲述的是她正值更年期在面对着什么样的情况。
在我们初次聊天的时候，我对老郭50+的年龄充满了好奇，我太想知道这个年龄的女性，在工作生活方面有什么苦与乐，而这次播客里，我们聊的更深层一些，从更年期的各种情况聊到未育养老，最终我在老郭的这句话里回味良久“老年人最大要克服的就是孤独感”。
这次我们对于部分问题是暂时没有答案的，因为我们的人生旅途还在继续，而我们也在持续探索中，希望这期可以让大家感受到平和，暂放社会时钟带来的焦虑。
-----shownotes-----
01:37 更年期身体上最明显的变化是什么？
-潮热盗汗&睡眠变差
-以前好解决的问题现在都变得不好解决了
02:58 症状明显影响生活了，可以就医
-医学干预可以恢复月经，但老郭拒绝了
-还是想遵从自然的规律
05:09 更年期有失控感吗？有
-情绪性来的很突然
-与他人的冲突频次变高了
-但更年期还是个很好的掩护
06:53 更年期带来的麻烦是什么？
-记忆力下降，海马体呈老年化的萎缩
-想高效的工作，但是手跟不上了
-科学就医，可以减缓记忆力下降的趋势
09:16 生娃了嘛？
-没有，结婚太晚
10:10 婚前婚后的生活有什么变化？
-身边多了个人陪伴和交流
-伴侣总归有些瑕疵，无法跟父亲相比
-但也永远不要拿伴侣与自己父亲比较
12:13 父母对于不生娃有什么想法？
-如果父亲还在，不知道他态度如何
-母亲没有任何意见，只是为女儿养老担忧
14:22 站在50岁路口，怎么看待未来？
-不会计划人生
15:35 母亲是我的榜样
-“作为老年人，最大要克服的就是孤独感”
17:17 目前排解孤独的方法是什么？
-正在寻找中，实在不行可以做手工
-“希望我能做好万全的准备迎接自己老年的到来”
18:53 心理年龄和生理年龄的差距
-差的挺大，可能是因为没有孩子
-缺点：显得幼稚
-优点：充满好奇心
-“我是如此的幸运”
23:43 幼稚带给你个人的负面影响是什么？
-看到别人比自己更幼稚时，会带着审视的目光
-其实内心充满矛盾，需要时刻反省
26:03 退休之后，想做什么？
-正在寻找中，但计划是赶不上变化的
-所以力求精神丰富
27:37 退休生活中少了老公，怎么回事？
-他有自己的生活方式，不强求非要一起
-怎么看上老公的？“学霸滤镜”
30:38 送一句话给妹妹们
以上，本期偏闲谈，没有太多的故事性，但它更贴近普通人真实的生活。对于未来，我们总希望可以浪漫一些，带有粉色滤镜，殊不知面对真实生活的勇气和好心态，就是我们最最浪漫的未来。
希望大家一切顺遂，好好生活，皆如所愿。
