Vol.18 下班羞耻!请假羞耻!离职羞耻!当代社畜的九种精神内耗,你中了几枪?丨下班明天更漫长

Vol.18 下班羞耻!请假羞耻!离职羞耻!当代社畜的九种精神内耗,你中了几枪?丨下班

142分钟 ·
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评论数26

下班啦!~

欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑

这年头,谁还想多在公司呆一秒?

赶紧与那些下班的人聊点上头的事!

今天让我们一起加入「羞耻症候群聊」

💥前方高能预警,剪刀手友情提示:

1 所有职场“+1”人员请撤离现场,这期播客伤害和侮辱性都极强。我相信你们承受不了。

2 本期播客是有史以来我减掉的脏字最多的一期。所谓的羞耻背后都是屈辱,懂的都懂。

3 咱们的常驻主播们第一次声泪俱下,我是笑中带泪剪完本期内容的。这期播客能发出来,我们顶着的压力可想而知。

🎧本期内容介绍:

“打招呼羞耻”“努力羞耻”“请假羞耻”……9大羞耻连环暴击,全程无尿点,都是笑点、泪点、爽点。

听完只想说一句:原来我不是一个人在羞耻!

🎧本期羞耻 TOP9(附羞耻雷达):

【打招呼羞耻】

  • 100 米开外锁定半生不熟同事,假装手机里有 1 个亿的项目
  • 洗手间死胡同相遇,硬夸“裙子真好看”然后光速溜走

【努力羞耻】

  • 背单词被老公发现,秒变“地下党”现场盖手机
  • 妈妈偷学英语被女儿抓包,全家进入羞耻循环

【拒绝羞耻】

  • “能者多劳”=“能者多背锅”?工作量 1→3,工资 0 变化
  • 暗黑策略:把活搞砸就能 STOP?(别学,真的别学)

【发言羞耻】

  • 周一通知→周五崩溃→周日失眠→开会手抖到 PPT 都点不开
  • 120 急救车建议直接停会议室门口

【谈钱羞耻】

  • 涨薪谈判没开口,奖金先被“预算不足”劝退
  • 道德审判:我不只对不起自己,还对不起整个项目组

【请假羞耻】

  • 请假堪比借钱
  • 在海边改稿,海风都是 KPI 的味道

【下班羞耻】

  • 6 点闹钟 = 全工位静音社死
  • 包越背越小,溜得比地铁关门还快

【离职羞耻】

  • 公司氛围好到让我怀疑自己是不是白眼狼
  • 离职 = 失恋,搭子走了像天塌

🎧本期时间线(羞耻进度条):

04:01 打招呼羞耻:一个百米冲刺冠军的内心戏

07:27 厕所夸夸群:永远不要相信那些夸你裙子好看的社畜

15:33 恶人自有恶人磨:讨好型人格 vs 反社会人格

23:22 电梯窒息瞬间:领导你的鞋带开了

26:29 努力羞耻:老公发现我不为人知的小秘密

32:44老妈偷学英语,拒绝女儿教学

37:59 倦怠社会:过量肯定是暴力

43:31 拒绝羞耻:1人接7人工作量的背锅侠实录

49:03 领导只会抹杀边缘人物,从不反思自己无能

50:51 大逃杀,职场345原则已经变成321了

52:54 暗黑自救:搞砸策略、无耻学入门

55:47 发言羞耻:周一通知周末崩溃,从手抖到胃痉挛

01:01:48 合同爱签不签,三招教你如何大胆提案

01:12:27 说的比做的好的人,永远无耻

01:15:11 谈钱羞耻:就是开不了口,让他知道……

01:20:07 努力就有回报?幼稚!

01:21:06 狠人现场教学:4P理论的职场应用

01:23:00 公司评奖到底有没有黑幕?内定?陪跑?退赛?还是又一次利益划分?

01:27:42 拒绝封神,不是黑神话悟空需要TGA,是TGA需要黑神话

01:31:21 寒山拾得《忍耐歌》:再待几年,你且看他!

01:34:46 地主家的傻儿子请客没喊你,你就羞耻了?

01:36:38 请假羞耻:请假如借钱,到底谁欠谁?

01:42:13 生个孩子,我被公开处刑

01:45:33 婚假被客户精神污染,成为终生遗憾

01:48:47 山东给我的印象就是,吹着海风对着电脑……

01:50:32 都给我哭!有人临近产房了还在给同事发邮件……

01:57:41 下班羞耻:6点闹钟大型社死现场

02:00:13 准点下班不是权益吗?为什么像做贼

02:06:08 离职羞耻:失恋文学,我的上班搭子走了

02:09:36 微信羞耻:60秒夺命语音带走多少人

02:16:26 如何呢?又能怎?管他呢!爱谁谁!

🎧本期羞耻嘉宾:
主播:
国庆(羞耻症十级选手)
嘉宾:
虫虫(请叫我“开会侠”)
千千(产假被点名第一人)
二爷(无耻嘴替)
剪辑:史婉嘉,一刀剪断羞耻循环
片头/片尾曲:《不由己》陈彼得
插曲:Low Roar《Bones》
记住:世界是自己的,与他人毫无关系。羞耻不是你的错,是职场CPU的锅!
《明天更漫长》由「2537工作室」出品
Work 可以 hard,Shame 必须 OFF!

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10人参与
你都经历过哪些羞耻?
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He一昂
He一昂
2025.8.08
1:55:29 抱抱可怜的千千。如果现在告诉你,当时在你休婚假时催你稿子的人,是因为没你这个稿子就要开天窗、她实在焦虑得没办法而忽略了你的感受,会不会太迟了?你觉得她让你把感受到休假羞耻感,可能因为她也是个有很强休假羞耻感的人。当时的她是被赶鸭子上架,管理经验极其不足、团队人手和能力都捉襟见肘,而你是当时屈指可数的顶梁柱,她只能向你寻求,所以不自觉地把自己的焦虑传递给了你。她后来的结果是,毕竟自己是刚产后接手这个岗位,生活和工作都很忙乱,加上能力还不足,工作要求又被提高,后来也撑不下去提离职了
贾昆
:
我以为这人是我呢🤔
浮灯
浮灯
2025.8.18
听大家讲这些压力,挺感同身受的,不知道大家当中层之后,是更理解当时的领导,还是更体谅下面的小朋友?
贾昆
:
只要不是尸位素餐,就是好中层
贾昆
贾昆
2025.8.08
痛苦挂虑惶恐 己将心占据
尽意去取 换到心重伤累累
越觉疲累 难测的太多怨句
若有体恤的一句 人生有乐趣
贾昆
贾昆
2025.8.08
1:52:54 这个孩子有个哥哥,名叫邮件,早他一秒,发给了名叫“chusheng”的收件人
未点点:其实没那么夸张,产房的邮件是因为不想耽误十几个小伙伴绩效奖金的发放,娃生在25号,你懂的
Ciaooooooo
:
是休产假没人交接工作吗……
3条回复
为什么小宇宙评论不能带图片,但凡带图片都让大家感受一下贾昆的60s语音攻击!!
Ciaooooooo
:
@小宇宙
贾昆
:
感觉张小龙开发这个功能为我而生!
未点点
未点点
2025.8.08
1:38:16 “请假”堪比“借钱”,是我是我
doubleJ_mp68
doubleJ_mp68
2025.8.08
听懂的都落泪了😿
贾昆
贾昆
2025.8.08
1:58:05 膀胱:我就没有羞耻感吗?
贾昆
贾昆
2025.8.08
1:00:28 尿:我没有羞耻感吗?
贾昆
贾昆
2025.8.08
24:41 有打招呼羞耻的人都送到东北治疗去
贾昆
贾昆
2025.8.08
00:25 师傅师傅别念了别念了
正在经历离职羞耻 公司氛围好 领导对我很好 内心的挣扎和你们说的一模一样 疯狂想提离职但是不好意思开口
再出一期,如何摆脱羞耻感
贾昆
:
难道这期的方案还不够邪典吗?😈
福娃_JJOa
福娃_JJOa
2025.8.08
笑着笑着就哭了…
He一昂
He一昂
2025.8.08
1:56:16 感同身受了,我的调休假、年假从来没有休完过,很大一个原因是当我休假时,别的同事在正常工作,该找的事依然还会找来,休假也要被迫工作,那还不如不休了
He一昂
He一昂
2025.8.08
41:25 讨好型人格…同感了
苍迩
苍迩
2025.8.08
这个音乐可以换一个吗…
贾昆
:
有好音乐推荐吗?