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4关于断更实在是因为想做的事情太多了，练力量，去跑步，玩攀岩，要拍摄，还有旅行。生活被各种事情塞满了之后，留给录播客的时间已经不多了。
关于本期嘉宾 Niko，他是难得认真一回的男人，决心在35岁变成“大叔”前好好跑步。前1/3人生没体验过“失败”，因为总会选择最适合的“目标”。管过小一百人的团队，也做过一人公司的苦逼创业者。从不喜欢有氧，却因为 2023年的汉马健康跑，又顶着巨大的创业的压力，想找个借口全国转转，喜欢上了马拉松。
从不认真训练，因为不喜欢“逼”自己。因为越野跑认识了一群有趣的人，也想告诉自己，自己的极限仍然是“天空”。
以上文字是主播的复制粘贴，稍加修改。
