073.拒绝一天工作8小时,高压除了低效还会带来焦虑忙个什么

073.拒绝一天工作8小时,高压除了低效还会带来焦虑

39分钟 ·
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你平均每天可以工作/学习多久?你每天必须工作/学习多久?你觉得自己应该每天工作/学习多久?

00:26 那个说着“我每天最多可以工作2-3个小时”的人,坐在了更高的职位上

10:55 认清每天工作满8小时是反人性的,可以给自己解绑,压力减轻反而可以更关注工作/学习的质量而不是数量

21:51 工作不是为了做“头牌”,也不是为了“给自己赎身”,而是为了享受生活

本期插曲《Walk Thru Fire》 - Vicetone

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主播小红书:@忙个什么啊MoMi

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叶梨香
叶梨香
2025.8.14
不行,实在是很抱歉,我听不下去,感觉没有逗号,我一边在干活一边听,但是觉得听着很累。信息密度太大了,没有办法喘气。
MoMi启妙
:
不用抱歉哈 你是听众 你有权利选择听感更舒服的播客
林子_k98i
林子_k98i
2025.8.11
MONI,很会选歌
林子_k98i
林子_k98i
2025.8.10
前排
林子_k98i
林子_k98i
2025.8.10
04:33 哇塞前面MOMI说的那些苦恼我都有!比如说大学的一些水课,可能并不是很想听,但是肯定是不能很光明正大的玩手机,就像你说的那样,最多就是跟朋友聊聊天,刷刷视频什么之类的。包括我目前在从事一份保安的工作,工作时长要求12个小时加。但每天实际上我忙碌的时间可能只有四到五小时,另外的时间我会用来背单词看网课。不过有时候也会因为状态不好,或者其他原因而没有达到我今天目标的工作量,我就会渗入深深的自责。不过呢,最近几年,这种自责的心态有所改善,我认为只要这个最坏的结果是我能接受的,我还可以去弥补的就还好没有那么自责
MoMi启妙
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谢谢你~ 我非常理解你的感想,我每天都会有相同的感觉,所以在改变外在环境的同时,我觉得改变心态真的是我们一直要努力的方向
Joyce乔
Joyce乔
2025.10.06
你自己曾经不是个新人嘛 不也是曾经别人带出来的嘛 成才率不高 还没咋滴就已经判定了人不行 感觉你还挺会pua别人的…听感不适