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36📜 前言
二十多岁就想退休，三十多岁害怕被职场淘汰，这是时代太残酷还是中年危机初体验？
本期邀请了《中年觉醒》中文版的译者刘诚老师前来分享，她不仅是高校老师和立法实践者，更是人生“第二曲线”的探索者。
Dora会和大家一起来听刘诚老师拆解中年迷思，探索生活的破局方式：
中年危机到底是什么？
想象中的中年危机和实际情况有什么不同？
「老」究竟是一种生理变化，还是一种心态上的凋败？
人到中年如何自救？什么是发展的第二曲线？
所谓觉醒，就是从承认脆弱到享受生命。希望这期内容对你有所帮助！
🧙 主播与嘉宾
姜Dora：知名职场博主，从0到400万粉丝的创作者。爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。
刘诚：中山大学法学院副教授，博士生导师，主要从事行政法、立法的理论和实践研究；译作《中年觉醒》。
📜内容要点
00:58「中年危机」低龄化的原因
04:02 少年心气不是消失了 而是占比小了
06:22 中年人的智慧和经验
09:32 有的人只是人老了，而有的人心也老了
13:20 想象中的「中年危机」vs实际的「中年危机」
15:11 男性、女性的「中年危机」有什么不同？
23:37 新的成长机会：第二曲线
22:33 承认自己的脆弱也是一种勇敢
31:43 用物、爱人、敬畏神
🎙️对谈主播
主播｜@姜dora在此
嘉宾｜@刘诚
💼 制作人员
监制：姜Dora
后期制作：明明、小满
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