- E29.十年创业复盘: 在具体的事中找到意义【少楠x姜Dora】
视频指路:10年创业复盘:在具体的事中找到意义 I 如何找到自己的热爱? 【少楠x姜Dora】 嘉宾&主播 刘少楠:10年+产品经理,flomo、小报童联合创始人,2023年收购「幕布」;代表作《笔记的方法》 Dora:210w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 收听路标 00:13 创业复盘:在拍硅谷创业电影 01:10 互联网的黄金时代 02:05 食色创业反思:尊重市场 05:22 反思:成为拼合怪 07:08 时代过去了,但不再去追风口 11:00 能刻在墓志铭上的事业 12:15 我们本就知道自己喜欢什么,只不过投入选择很漫长 14:51 如何找到自己热爱的事? 17:25 不要模仿别人的欲望 20:36 压舱石=关系 22:23 农夫哲学1:尊重自然节律 25:25 农夫哲学2:允许自己休息,就像土地需要休耕 28:10 区分知识和信息:知识=能改变行为的东西 29:41 知识管理必要性:应对概念海啸 31:22 知识管理的价值和好处:形成知识资产带来价值 31:57 脑袋老化:知识资产的停滞 36:08 知识管理在对抗不作为 36:11 Dora的知识管理心得:通过记录成为面试高手 38:29 知识管理就像对菜品预处理 42:30 Dora后记 Dora后记 去杭州找少楠之前 我一直在看他和Light的新书《笔记的方法》 我在日记本上抄下来一段书里的话: 很多人认识自己是为了改变自己,以符合外界期望,但这样的思考方式会让我们充满焦虑和挫败感,在自我批评和自我否定中不断转圈 认识自己的真正目的是理解自己,而不是改变自己,这意味着觉察与接纳。 在觉察与接纳的过程中,有意义的变化会自然发生 这样的变化会更为持久,因为它源自内部动机,而非外部期望。 所以我总是说:愿你早日成为「自己喜欢」的大人 而不是成为一个很成功的大人 成功的模版太过相似 道路也很拥挤 可你只活一次 愿你成为自己
- E28.爱吃苦的人有苦吃,女生体制3年裸辞才知道的真相【姜Dorax叶昕昀】
视频指路:爱吃苦的人有苦吃,女生体制3年裸辞才知道的真相【姜Dorax叶昕昀】 体制3年后裸辞考研上岸985,裸辞考研真的能重启人生吗?工作后考研必须知道的事【姜Dorax叶昕昀】 👩🏻🦰嘉宾&主播 叶昕昀:裸辞国企,考研考博成为余华的学生,现北京师范大学博士在读。小说家,代表作《最小的海》 Dora:200w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:56 我曾想过安稳的人生 02:05 PUA的领导 04:46 当一个i人在职场被孤立 09:32 最后一根稻草 13:45 瞒着父母离开铁饭碗 17:13 回到校园发现大家都很焦虑 20:14 社会本就不公平,不要主动竞争 23:20 少年傲气消亡史 26:18 把读研当做转行中转站 26:56 如何判断自己适合考研 27:51 不要轻易裸辞考研 31:12 叠合的人生 33:23 裸辞不能重启人生 34:14 护崽的余华老师 37:25 构建好自己宇宙里的一砖一瓦 41:04 Dora后记 Dora后记 访谈昕昀结束后发生了很多小事 我非常平静而感恩地迎来了29岁生日 过年期间一直留在北京休息和创作 叶昕昀过年回了云南老家,在一个下雪的早晨 我收到她给我寄来的饵块,这是她在老家最喜欢的小吃 我没有告诉她 其实我高中时也梦想过成为一名女作家 在我职场特别痛苦的几年,我会一遍遍搜索各大高校的硕士招生简章 不过命运别出心裁 让我成为一个视频博主 一个半吊子创业者 当我看到昕昀很满意她现在的生活 我为她感到骄傲和开心 就像是看见平行时空的另一个自己 当然她不是唯一的平行时空 因为每次看评论区的大家的留言 我都会有这种感觉—— “在无数种可能里 这个人过着我可能会过上的生活哦” 我没能过上的人生 想拜托你把它过好 我没能过上的人生 感谢你过得这么好
- E27.北京海淀VS河南县城,教育对人的影响区别有多大?【姜Dorax何老师】
视频指路:清华学霸的开挂涨粉秘诀,裸辞做博主14天涨粉400万【姜Dora】 北京海淀VS河南县城,教育对人的影响区别有多大?【姜Dora】 👩🏻🦰嘉宾&主播 何老师:清华本科,哥伦比亚大学建筑系硕士,全网粉丝480w+,单条视频播放量过亿 Dora:200w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:51 自媒体涨粉百万的秘诀 04:13 正向情感的力量 05:58 普通人做自媒体怎么定位? 07:16 上班不一定适合每一个人 08:09 走红之后,如何生活? 09:24 高学历做网红是堕落吗? 09:40 母亲为我求学 11:11 在教育上花了三百万 11:49 好学历的意义 12:49 松弛的父母 14:18 紧张感会代际遗传 15:32 顺境成长的代价 16:40 成事的逻辑 17:08 尊重自己的优劣势 17:28 让一部分事先做起来 18:15 保持投入的状态>保持激进的状态 18:42 Dora后记 Dora后记 我从小是一个资质平庸的孩子 受到的最多教育是 如果你要获得一份好成绩 拥有好工作 你要熬夜加班 要拼搏到头破血流 十分耕耘一分收获 然而在我步入社会后 慢慢发现真实世界好像不是这么运转的 天道未必酬勤 很多人其实是能够做成事情的 但是他可能被一个不擅长的事情耽误了很长时间 或者处在一个压抑自己的环境 时间久了 连自己喜欢什么都不知道了 更别提找到自己的优势 我希望Dora的一系列的职业访谈 能够让大家更多的把注意力关注到自己身上 像何老师一样思考自己适合做什么 在适合自己的道路上 保持松弛 持续做功 成为自己喜欢的大人
- E26.内核稳定,才是一个人的核心竞争力【林桂枝x姜Dora】
视频指路:人跟人之间最烦的就是政治,如何拒绝职场绑架?【林桂枝x姜Dora】 内核稳定,才是一个人的核心竞争力【林桂枝x姜Dora】 👩🏻🦰嘉宾&主播 林桂枝:曾任北京奥美首席文案总监,被称为“文案女王”;代表作《不忙不慌》《秒赞》 Dora:200w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:46 自我介绍 01:37 “职业有啥好规划的啊” 03:04 人跟人之间最烦的就是政治 04:10 不被title绑架:被叫作文案女王,但这个title与我无关 05:47 不被人际关系绑架:不跟心眼多的人玩 07:08 要做职场不粘锅 12:06 不要被职场恩情绑架 18:55 像小鸟一样没负担地活着 21:23 不要服务于一把水果刀 23:07 离职前我像长毛的回转寿司 26:24 一定要找到自己的时间呆着 28:52 工作是为了找到你理想的生活方式 32:46 不被对成果的“占有欲”绑架 37:10 你是你自己的老板和员工 38:30 众生皆苦 41:00 做广告的罪 45:51 世界没有那么美妙,但“之间”很美妙 47:10 从职场到家庭:放下执着和占有的意识 50:35 “不被缠绕”才能睡个好觉 52:45 苦恼来自占据和控制 58:52 不要让琐事破坏大事 1:03:11 桂枝和母亲的分离 1:05:03 现在的年轻女性自我意识更强 1:08:21 成为理想中的大人 Dora后记 跟桂枝聊过后 我患上了一些访谈后遗症 作为一个e人我开始加速i化了 刷社交媒体变少了 也不再那么关心圈子里一些喧闹但无趣的社交 比起出门见人 大部分时间我喜欢呆在家里 无所事事也可以 我变得有时间观察卧室窗外的植物 还有跟小猫玩耍 春天来了 窗外的桃树和白玉兰树开花了 草地上也长了很多紫色的野花 有一天我看到了余华《在细雨中呼喊》的一段话,心里一震: 我不再装模作样地拥有很多朋友 而是回到孤独之中 以真正的我开始了独自生活 我发现人原来是可以活得很轻的 这甚至只是一念之间的选择 从渴望控制和占有 变成选择不占据 不被缠绕 那一瞬间 就是把自己还给了自己
- E25.单删是朋友圈的狼人杀:拉黑我的人,最后一条消息还在让我帮忙
👩🏻主播&嘉宾 Dora:ENFP水瓶座,全网200w粉的职业成长博主,被单删率13% Joey:ENTJ射手座,内容电商操盘手,被单删率10% 鹿妙妙:INTP水瓶座,玩具品牌创始人,被单删率6.8% 🎧收听路标 00:34 开场白&自我介绍 01:35 我们的朋友圈有多少人&dislike率分别是多少 03:25 朋友圈里有谁的删除让你很意外? 07:20 判断一个人是屏蔽你还是没开朋友圈的小技巧 09:16 惹我你算是踢到棉花啦,你可能不知道我把你关进小黑屋过 10:39 人际关系走马灯 13:14 把我删了的人,最后一条消息还在问我能不能给他帮忙 14:13 频繁地发事业战绩,有时候挺让人反感 17:05 图穷匕见——燕国地图能不能加长一点? 19:33 交朋友的储蓄提现逻辑 21:53 如何处理朋友圈里比较直接的人 24:23 哪些特质会让人想删掉或屏蔽 27:34 微信是妙妙的非即时通讯工具 29:05 切断与感性上相处不舒服的人的联系 32:51 真诚发问:我们是不是有时候挺讨厌的? 35:19 被讨厌了,Dora和Joey的正面硬刚 40:53 朋友的地位永远优先于朋友的前男友or前女友 44:52 第一印象决定了他人对你80%的记忆 47:04 Dora和Joey的初见趣闻 49:16 爱情是一种带性的友谊,友谊是一种无性的爱情 51:15 减少“人的工具化”,会收获更多友谊 52:50交朋友就像使用信用卡,有支出更要有偿还 54:06 交互记录是关系的压舱石 59:16 友情里的安全感是可以无压力地请对方帮忙,对方也能够无压力拒绝 1:01:23 和一个人成为好朋友至少要经历三次冲突 1:04:41 冲突是一种对抗性训练,冲突多了关系才会瓷实 1:06:26 不要迷恋高title的人 1:08:52 “功能”越单一,越会被轻易舍弃 1:13:07 删掉把自己单删的人有一种“复仇”的快感 1:17:11 今后在人际关系上会做出的改变 🥰Staff 监制 ^ 姜Dora 后期 ^ 沛羲
- E24.CEO助理岗是年轻人的职业晋升快车道?老板视角下的优秀助理是什么样的?
👩🏻嘉宾&主播 Frida:美国杜克大学商学院管理学硕士,4年千亿市值上市集团CEO办公室战略分析师和PMO经历,曾担任百亿估值行业TOP1消费品牌商业分析与渠道孵化负责人;现任某高速增长消费品公司董事长助理兼新业务负责人 Dora:200w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 01:04 大众对于CEO助理岗位的迷思 02:44 为什么CEO助理岗是值得年轻人关注的 05:26 成为CEO助理需要哪些条件 08:12 CEO助理工作的核心是帮助老板解放心力 11:40 在职场中用果敢的状态进行沟通 15:38 高敏感人格很难push别人完成工作 18:42 如何克服来自领导和同事的人际关系内耗 28:03 老黄牛型员工的被动地位 32:38 怎样识别职场中的权力关系 36:19 公司创始人如何招到合适的助理 41:53 找工作伙伴是在找并肩作战的人,而并不是在找知心朋友 49:12 如何让一个好助理一直追随你 53:37 他人的倾慕是一种潜在的风险 1:00:42 创业最大的魅力是可以选择自己喜欢的工作生活方式 🥰Staff 监制 ^ 姜Dora 后期 ^ 汪汪 沛羲 剪辑 ^ 橙子
- E23. 别再做职场王宝钏,裸辞后年入七位数后我对搞钱的新思考 |串台搞钱女孩
本期内容来自跟播客【搞钱女孩】的串台,感谢花生跟雪姨的邀请,分享了我离开大厂2年以来对于职场和搞钱的思考 其实关于做博主经历的分享我做了很多,但是这次是第一次严格意义上从钱的纬度来聊,包括了我在职场的收入,以及做博主的经历,如何解构了我曾经对于赚钱的旧理解。 我还想聊聊,自由职业这件事出了好处,还有什么不为人知的风险,在不确定性中,我们如何表里如一的活着。 希望对你新年发财有所启发 shownotes 05:06 辞职的契机:两个月做账号涨粉10W,看到了新的钱袋子 11:00 接到第一个商单后,重新理解了「公司」的意义 20:41 怎么判断自己该不该辞职? 26:17 冲动裸辞前,先想清楚这些! 29:19 很多人是职场王宝钏 33:38 内耗来自对外找榜样,而非对内找向往 35:31 当讨好型人学会了任性…… 39:28 保持自己的独特性,才能让你更大的去获胜 42:55 上班妨碍我赚钱吗? 44:52 不上班的代价:失去了稳定的社交网络、稳定的收入、稳定的作息 50:43 自由是一条疯狗,你得学会如何驯化它 54:09 自由职业的至暗时刻 61:28 守住自己的基本盘非常重要! 66:14 做内容,应该赚快钱还是慢钱? 69:05 首次揭秘!姜Dora本名不姓姜…… 77:18 搞钱的正义,就是搞到钱 78:39 自由职业两年,对搞钱的9个新认知 82:38 当你做自己时掉粉不叫掉粉,而是提纯 85:01 对还在上班但想搞钱的朋友的建议
- E22.18岁我嗤之以鼻,30岁我逐帧学习:如何让贵人想帮你?【老范x姜Dora】
视频指路:爱干活的人有活儿干,体制工作10年才知道的职场真相【姜Dora】 18岁我嗤之以鼻,30岁我逐帧学习:如何让贵人想帮你?【姜Dora】 👩🏻🦰嘉宾&主播 范卫锋:前体制内媒体人,先高樟资本创始人,投资过直男财经、星球研究所、真实故事计划等项目 Dora:160w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 01:02 一年能买房的体制工作 01:48 职场晋升要有奴性 04:57 当你在体制内不会社交 06:44 中年迷茫 07:22 与外界脱节的铁饭碗 11:49 天降贵人送了4.8亿 14:53 老范为什么会遇到贵人 15:37 如何抓住贵人的机会 17:44 识天物傍贵人 19:24 做到这四点,贵人来找你 23:05 年轻人的水平吊打中年人 24:08 25岁就是黄金时代 25:26 拜访100个优秀的年轻人 26:53 普通人如何结交优秀人脉 28:59 后记 Dora后记 跟老范对谈结束后,我想起来职场7年遇到的各种贵人 有些人从未线下见过面,有些人成了关照多年的老友 我曾经在被帮助时诚惶诚恐有不配得感 但是老范让我知道,原来贵人帮助你 是因为他们能看见你以后可能成为他们的贵人 年轻人的发展的确需要良师益友的帮助 但是你的第一个贵人其实是你自己 2023年就要结束了 祝大家在2024年先成为自己的贵人 我们下一期见。
- E21.90%的人都不知道的整牙真相 | 拔牙、种植、嘴凸、龅牙、正畸,新手必看,建议收藏
视频指路:90%的人都不知道的整牙真相 | 拔牙、种植、嘴凸、龅牙、正畸,新手必看,建议收藏 👩🏻🦰嘉宾&主播 刘宁:20年经验牙科正畸医生,现工作于北京福斯曼口腔 Dora:150w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:37 牙齿问题自检 01:37 案例1:牙齿排列很乱 04:03 隐适美vs钢牙套如何选择? 04:54 案例二:整齐的龅牙 07:35 案例三:种植+正畸 09:44 职场人如何护牙 10:30 口腔医生的省钱tips 扫码预约 硕博正畸医生亲自面诊
- E20.我被艺术家治好精神内耗:做个成功的人,不如做个有意思的人【葛宇路x姜Dora】】
视频指路:我被艺术家治好精神内耗: 做个成功的人, 不如做个有意思的人【葛宇路x姜Dora】 小时候讨厌上学,长大后讨厌上班,我如何找到一生热爱的事?【葛宇路×姜Dora】 👩🏻🦰嘉宾&主播 葛宇路:90后艺术家,代表作《葛宇路》《假日时光》《吹往北京的风》等 Dora:150w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:27 《葛宇路》拆除前后 02:32 为什么做《葛宇路》 04:38 上热搜始末 06:42 艺术家想当网红,有错吗? 11:58 《假日时光》作品缘起 14:44 食物链底端的打工人 14:55 荒诞的职场 19:13 《对视》背后的老大哥 20:18 《对视》背后的保安队长 22:35 最好的教育在中专? 24:55 世界是个草台班子 30:19 职高里的“问题少年” 32:36 职高里最好的老师 43:44 葛宇路的新作品《汗水》 1:06:21 皮皮鲁的复制人生 Dora后记 访谈结束后,我们找了个东北菜馆吃饭 饭桌上,葛宇路跟我说: “其实每个人都有自己的热情跟想象力, 但他需要选择一个适合自己的环境, 而非在不适合的环境里一昧内卷, 美术馆里平庸的行政人员, 如果跟艺术家一起玩, 可能会变成很有创造力的策展人。” 他说话的口吻像极了他的中专老师。 我又想到自己 26 岁的时候 从大厂裸辞开始做 100 场职业访谈 就是想跳出职场看到人生更多的可能性 于是我从朝九晚五的打工人变成了百万粉的知识博主 当然,我并不是想说每一个人都应该像我们一样自由职业 而是你可以对自己的人生多一种可能性的尝试 就算你没有复制体 你本人永远都有选择 去过一种你更想要的人生。
- 内容商业周刊E3.【翻车启示录】对比聊聊李佳琦vs刘润,真的翻车了吗?
【嘉宾&主播】 Joey乔伊:前抖音电商明星超头运营,负责过的头部明星账号有东方甄选、张兰、李晨nic、柴碧云、杜华、学而思等,擅长抖音品牌咨询及IP操盘;《电商乔伊瞧》主播 Dora:7年内容运营,在视频平台是150w粉的职场博主,在播客是内容商业化的思考者。 【收听路标】 01:09 话题缘起 03:44 翻车的前提是有一辆车可以翻 05:06 当IP做得足够大,翻车是一种必然 05:44 李佳琦&刘润翻车始末 08:45 为什么李、刘的翻车都不会带来致命性的打击? 16:05 搞清楚金主和基本盘 21:11 如何看待一次翻车后持续被锤的现象? 26:51 “黑历史最好不要很好笑” 29:45 李佳琦&刘润翻车的性质差异 33:06 为什么IP做大后翻车是一种必然? 36:08 真诚才是运营IP最高效的手段 39:54 超头IP运营的几个关键阶段 45:58 适当暴露瑕疵,才能筛选出真正爱你的人 52:07 “把坚持当做目的,带着必败的心态做抖音” 52:50 大佬和舔狗的区别,在于有没有拿得出手的作品 【Staff】 监制 ^ 姜Dora 后期 ^ 沛羲
- 内容商业周刊E2.优秀创业者基本修养, 当老板如何分配时间精力?
【嘉宾&主播】 韩叙:商业咨询顾问,潜心研究企业增长和商业模式的问题;百度、美团、网易、快手都待过,跟着其中两家上市 Dora:7年内容运营, 在视频平台是150w粉的职场博主, 在播客是内容商业化的思考者 【收听路标】 01:30 好的创业者如何分配时间精力? 1:35 见人 3:23 丰富知识体系&清醒创业 6:29 业务模式探索与复盘 9:19 团队的建设 10:10 不要用大厂打工心态工作 12:59 韩叙:我的目标是把自己变成吉祥物 14:50 除了CEO,团队成员如何成长? 15:43 创业公司如何招人? 21:43 创业者如何补充自己的心力? 26:01 I人创业指南 32:07 运营人创业的优势与边界 38:40 任何领域的头部都能挣到钱 43:36 把时间卖到极致 47:06 给创业者的三个建议 【Staff】 监制 ^ 姜Dora 后期 ^ 沛羲
- 内容商业周刊E1. 对谈韩叙: 为什么我害怕当创业者?从个体户到创业者的变化
【嘉宾&主播】 韩叙:商业咨询顾问,潜心研究企业增长和商业模式的问题;百度、美团、网易、快手都待过,跟着其中两家上市; 姜Dora:7年内容运营, 在视频平台是150w粉的职场博主, 在播客是内容商业化的思考者 【收听路标】 01:12 话题缘起 03:00 新公司为什么叫「可能有戏」 05:44 我想当个不画饼的老板, 可以吗? 10:42 大厂病: 「价值通货膨胀」 14:29 为什么我喜欢做b端业务? 20:30 从个体户到创业者的分水岭 28:10 什么是好的管理者? 31:11 大厂出身创业到底有什么优势? 36:06 IP创业如何做内容? 45:04 如何用组织化的方式做业务 【Staff】 监制 ^ 姜Dora 后期 ^ 沛羲
- E19.【职场发疯实录】干一行恨一行, 如何在狗屁工作中自救?
视频指路:【职场发疯实录】干一行恨一行, 如何在狗屁工作中自救? 👩🏻🦰嘉宾&主播 小方:97年欧莱雅集团公关,中南财经政法大学本科,法国雷恩高等商学院硕士 Dora:150w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:38 官僚职场里的爹味老板 03:19 泼冷水型领导 05:59 聪明人假装工作 08:09 爱套话的同事 10:04 不配合的同事 12:13 狗屁工作的共性 14:35 如何获得领导支持 16:53 HR教你如何求职 19:34 Dora后记 Dora的话: 访谈结束两周后,小方邀请我参加了欧莱雅在上海交通大学举办的活动 这个活动是欧莱雅全球CEO跟何同学对谈,提到了如何用人工智能、大数据等科技让美妆行业更好服务人们的需求 我被现场年轻人的氛围所感染,同时涌上来一个问题:这种看起来还挺重大的活动为什么要在学校里举办? 小方告诉我,因为欧莱雅希望招募更多科技人才和有创新晋升的年轻人 他叫上IT同学,带我参观了他们的美妆科技中心,这里有能打印 3000 种颜色的口红打印机,利用神经科学挑选香水的电波穿香室,瞬间生成报告的头皮监测仪…… 我突然意识到,因为 AI 等技术的发展,现的年轻人可能处在社会更迭的交界口 就像 10 年前,我还在大一,那个时候刚刚流行用移动支付点外卖充话费 当时以为是稀松平常的小事,没有想到他重塑了几年后的就业格局 这股科技浪潮把我从英专翻译卷入了互联网行业 而那些靠近科技杠杆的年轻人们,正在创造更惊人的影响力 我想姜Dora这个频道的价值是帮助年轻人更好地做社会适应 就是因为校园教育至关重要,但往往具有滞后性——用 n 年前写的课本来指导你未来 十年的发展,这使得他们在步入社会时感到茫然 而即便是 7 岁职场人如我,也时常会困惑无措 但我想自己也要努力靠近,把更多的新世界带到你们面前 一起成为自己更喜欢的大人。
- E18.“做公益目睹女孩有两个丈夫、女童没有内裤穿,我决定做一个女性基金”对谈10年女性公益人
视频指路:「做公益目睹女孩有两个丈夫、女童没有内裤穿,我决定做一个女性基金」 👩🏻🦰嘉宾&主播 张茹玮:中国社会福利基金会爱小丫基金秘书长,前优酷公益主编、新浪微公益副总裁 Dora:150w粉的职场博主「姜Dora在此」,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 00:58 真实的女性困境 03:17 月经贫困 04:44 发育羞耻 06:18 性侵害 09:33 受教育机会与意愿丧失 11:15 走出困境的女孩 13:41 公益如何解决女性贫困? 22:21 成为喜欢的大人 24:10 Dora后记 Dora的话: 访谈结束一周后,茹玮给我发来了很多图片素材和一条工作札记: “一个人最初的心理营养,来自爱自己,也就是自尊自爱。 所以每当有孩子问我们: 爸爸妈妈是不是爱我?的时候 我们会告诉她: “他人对我们爱与不爱 是他人的选择 他人表达爱的方式我们也无法左右 但我们能自己决定一件事 就是我爱我自己,我相信我自己值得被爱” 只是很遗憾在常规教育里,往往专注在让孩子了解世界,却忽略了让孩子了解自己。 于是从一开始,都不了解自己,那“爱自己”也变得无从谈起了 而只有一个人先爱自己 才有足够的爱去爱别人 爱一定不是单一的付出与索取 爱是每个人的自爱 “爱满自溢”以后 溢出来的部分 与其他人汇合流动起来 互相滋养 我和茹玮衷心祝愿大家能成长为爱自己,爱满自溢,又能爱别人的大人。 制作人员 监制:姜Dora 后期:沛羲