011｜“我觉得我不是很会提供情绪价值的人”

主播的话：

好久不见！这个话题开启于一次聊天（也是本期节目的封面图），我们分享了对情绪价值的理解、个人体验及观点差异，探讨了不同语言、成长背景对情绪表达的影响，以及如何在人际关系中平衡真实与共情。

本期时间线：

03:06 你觉得什么是情绪价值？

06:41 识别情绪-作出反应

13:02 如果对所有事都“情绪价值拉满” 会不会使其显得廉价？

16:50 给自己情绪价值也很重要

19:55 直言不讳时刻：温温乐曾觉得阿华“自私”

本期BGM：

HAPPY - UA

指路：网易云《怡然自乐的分享歌单》

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