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5【主播】
大朱（朱凤伟）舞者、编导
【嘉宾】
大朱（朱凤伟）独立舞者、编导。曾任北京现代舞团驻团舞者。舞蹈风暴第一季选手、第十二届中国舞蹈“荷花奖”现代舞组金奖。
代表作：《一场》《25㎡狂想曲》《肖像》《春之祭》《平潭映象》等。
【本期节目介绍】
月光又糊在练功房的镜子上，新舞步在地板上磕出响动，大朱深夜电台如约亮起。
本期《五聊》不找别人唠，大朱分饰两角，既是主播也是嘉宾。
「舞蹈开窍史」大起底，武林小子变身舞者：10 岁进武校，坐不住高中的课桌，偶然在公园捡张街舞碟片，自学着了迷。上艺校想跳街舞，偏被古典舞、民间舞勾住了脚，跌跌撞撞成了 “野蛮舞者”。
聊2018年髌骨骨折的打击与导演的信任。身体是舞者的武器，他们在疼痛中拉近与身体的关系。
聊“主播”的新身份，在对话里让思想与自我自然流动。艺术感知是生活的转译 ——洱海月光的碎裂、树木与人……万物皆可化为舞步的哲学。
“情感＞技术”
“舞蹈是跳一次少一次”
跟十年前的自己说“很幸运可以成为一名舞者，”
对十年后的自己讲“继续保持舞者这个迷人的身份”。
亲爱的朋友？你最近好吗？想对十年前/后的自己说什么呢？评论区留下你的碎话，咱们一起，等时间给个回音。
【内容提要】
Part1：舞蹈与舞者
01:20 接触舞蹈的契机
03:30 选择舞蹈的时刻：在北京现代舞团，明确以舞为业
04:20 关于左膝的髌骨骨折
Part2：播客瞬间：重新理解了舞蹈的可能性
07:50 阅读身边的一切
09:10 与其被认可，更重要的是留下一些东西
Part3：舞者的身体记忆和普通人的记忆本质上有什么不同?
10:50 身体感知力与链接：与疼痛的关系更紧密
12:17 舞者的抵抗力与意志力
Part4：创作与生活
12:38 如何平衡舞蹈的技术美感和真实情感的冲突？
14:00 从表演者到播客主播的身份切换。
14:22 跳舞的一天
14:53 不跳舞的一天
Part5：此刻与未来
15:02 你想对十年前/后的自己说什么？
16:40 录制此刻：新作品预告
BGM
Solitude、leta、aqua
剪辑/Clarice
编辑/土堆
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