111
0这一期节目，我们聊的话题有点特别，我们聊死亡。
啊罗是一名资深的心理咨询师，同时也是死亡咖啡馆的带领者。她近几年一直在提供一个可以吃吃喝喝聊死亡的空间，让需要的人在这里谈论一些沉重的、痛苦的事。
我曾经对死亡避而不谈，感受不到谈论这件事情的意义。而当我敞开的进入了死亡咖啡馆的空间里面，我发现，当我们在谈论死亡的时候，其实是在谈论——既然我们都是要死的，那在死之前，我们要如何活下去？
啊罗在做死亡咖啡馆这件事上，持续做了2年多。刚开始，是啊罗的需要，她需要一个空间去怀念自己的外公。后来，逐渐变成了参与者和她彼此都需要。
我发现，这个世界上也许有很多人正在经历亲近的人离世或已经经历过失去的痛苦。而这些痛苦和难过，也许是很需要一个空间去承载它、讨论它、直视它。
尽管是我和啊罗在录节目，但与此同时我们也为彼此创造了一个可以谈论死亡的空间。那些我曾经没有机会表达的东西，也在这里可以尽情的释放出来了。
✍🏻内容要点：
02:50 第一次做阑尾炎手术，感受到了从心底里透出来的凉气
07:27 讨论并直面死亡这件事，会让生命有一种趋向完整的感觉
11:37 40岁的生日礼物是发起一次线上的死亡咖啡馆
18:35 家庭里面如果只能容纳好的东西，不好的东西就会变成病症
19:54 一个可以安放焦虑、不快乐的空间非常重要
24:24 不好的声音是很难被表达出来的
28:22 以前做死咖是啊罗需要，现在做死咖是彼此需要
30:16 为什么啊罗需要死亡咖啡馆？
34:00 家里的人谈论死亡就像在谈论一件稀松平常的事情
38:54 妈妈是我的靠山，我从来不觉得靠山会倒
43:45 家人生病治疗的过程，也是两代人认知碰撞的过程
48:36 卡萝：爸爸生病之后，我的愧疚终于有地方输送了
50:17 我们每个人都有权利知道自己怎么了
51:54 只有我们知道自己会死，我们才会意识到生命和时间是有限的
53:50 如果生命只有几天或几个月，我的生活也仍然不需要有什么改变
57:43 生活中的正反馈，促使作为女儿和作为啊罗的身份合一了
1:00:04 生命中会有一些无形的东西在推着你
1:02:28 做戏剧团体，收到了来自同一个姐姐的持续正反馈
1:05:18 我会被一个人愿意在他的主体性里为另外一个人的主体性喝彩而打动
1:08:36 能收到她人的反馈，是一件特别珍贵的事情
1:14:55 啊罗的墓志铭：这是一个好好生活，好好说再见的“人”
1:15:33 看到彼此这个人的存在是一件非常动人的事情，而它不常发生
1:17:15 画画和直接说再见，是我告别的方式
1:21:42 说再见，既是跟对面的人也是跟过往的我自己说再见
1:25:39 在不确定中，去冒险，不问意义，就是去做
1:30:05 死亡的悖论：人一生中所有的事情是不确定的，但死亡是确定的
死咖最后，在啊罗的画上添几笔
死咖现场大合照
👻关于死亡咖啡馆：
死亡咖啡馆由瑞士社会学家伯纳德·克瑞塔兹2004年第一次提出概念，并被有心想做死亡主题活动的英国人Jon落地为活动，于2011年在伦敦家中地下室创办了第一场死亡咖啡馆活动，并将这个活动形式传递全球十多个国家。
死亡咖啡馆是一个没有议程、结论或导向的人人参与分享关于死亡的沙龙活动。需要有至少一位「死亡咖啡馆中国带领人」，来创设一个坦诚开放、真实安全的场域，通过人人参与、人人分享的方式，让人们可以自由表达自己对死亡的经历见闻感受，并无意图引导参与者形成任何结论、接受任何产品或采取任何行动。
为破除死亡禁忌和启蒙死亡教育，2014年手牵手王莹女士在上海发起了第一场死亡咖啡馆活动，十年来已培训来自88个城市累计二十期的911位学员，已认证305位「死亡咖啡馆中国带领人」，先后在全国建立23个死亡咖啡馆地区社群，举办活动过千场、参与人次过万。
🎊本期嘉宾：
啊罗，存在人本取向咨询师，17年执业至今，欧文亚龙团体及死亡咖啡馆带领者。
啊罗的公众号：40岁的啊罗
啊罗的小红书：心理工作者啊罗
👩🏻主播：
卡萝，95后，一个在深圳的广西人。
6年+外企基金数据分析工作经验，空窗接近2年，始终对人的多样性感觉到好奇。空窗期经历过身心的崩塌，极度迷茫和焦虑过，现在正在人生的旷野中探索。
办过线上读书会，做过社交活动主理人，累积主持超过20场活动，认识到了一群不错的朋友。
坚持写作2年+，小红书800+粉丝，没有获得什么世俗上的成功，一直在尝试探索人生的另一种可能。
📻本节目收听方式：
目前《十人十色》在：
苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅
都可以收听啦～
