s5e3: 高精力从何而来

#day13：core

#day14：bp+grit

#day15：bp+bc

#回顾了一下这三天干嘛了

#努力克服肥胖停滞和高原对心肺的影响

#做雅思的时候引起的思考

#如何做一个高精力的普通人

#过去对我现在英语的影响