128
26🎡 主播 | 4v
Hi，你来啦~ 这里是「浪人手札」的第六期，我们要聊的是「富足人生」。
是的，人人都想有钱，我也不例外。但，有钱就是人生赢家，就能过上富足人生了吗？
这期节目我们将一起谈谈Sahil Bloom的新书《五种财富》（英文名 The 5 types of Wealth：A Transformative Guide to Design Your Dream Life ）。物质、健康、时间、关系、心智，它们是人生的五个支柱，平衡才是圆满。
在这期节目，你将听到每种财富的定义、衡量方式，以及可落地的实践方法（可能也包括主播的私人吐槽）。
总的来说，这是一份如何获得掌控感，过上幸福且自在的人生的实操指南。
Enjoy~ :)
🎡 时间轴
02:23 什么才是「富足生活」；富足，也可以有评分表？
08:00 物质财富：你的钱，够用吗？
15:13 健康财富：生理、心理，乃至能量层面的全方面健康~
21:26 时间财富：不再年轻，更要做好精力管理！
26:27 关系财富：哈佛75年研究结论-高质量关系，才是生命纬度上的顶级投资
36:43 心智财富：Stay Foolish，Stay Hungry
46:50 尾声比心 ( ´･ᴗ･` )ღ
如何找到我~（扫描下图，或者搜索「LRSZ000」，对，就是浪人手札的首字母）
🎡 附录1：Bloom财富评分表
【物质财富】
1-我对什么是“足够的财务水平”有清晰定义。
2-我的收入能随着能力增长而稳步增加。
3-我的日常开支低于收入。
4-我有清晰的方法来投资可支配资金，实现长期复利增长。
5-我能将物质财富作为一种工具，用来发展其他类型的财富。
【健康财富】
1-相较我的年龄，我感觉自己强壮、健康，且充满活力。
2-我有规律的运动习惯，并保持积极的生活方式。
3-我的饮食以天然的、未经过度加工的健康食物为主。
4-我能规律地每晚睡眠睡足7小时以上，并在醒来后感到休息充分、精力充沛。
5-我有明确的计划，能确保自己在未来依旧保持良好的身体状态。
【时间财富】
1-我深刻意识到时间的有限性和无常性，并明白它是我最宝贵的资产；
2-我清楚地知道自己在个人生活与职业发展中最重要的2-3项优先事项；
3-我能够持续把注意力和精力集中在这些最重要的优先事项上；
4-我很少感到过于忙碌或分心，以致于无法专注于最重要的事；
5-我能掌控自己的日程与优先事项。
【关系财富】
1-我拥有一些深厚、充满爱与支持的核心关系；
2-我能够持续成为自己理想中的伴侣、父母、家人和朋友；
3-我拥有一个可以学习和依靠的松散人际关系网络；
4-我与社区或比自身更宏大的事业有着深刻的链接感；
5-我不会通过物质消费来获得社会地位、尊重或仰慕。
【心智财富】
1-我经常保持孩童般的好奇心。
2-我有清晰的目标，它为我的日常赋予意义，并能让我的短期与长期决策保持一致。
3-我持续追求成长，不断向自己的全部潜力迈进。
4-我坚信自己能够持续改变、发展并适应环境。
5-我有固定的仪式，让自己定期创造思考、重置、反思与充电的空间。
🎡 附录2：TED演讲-哈佛大学75年研究成果：什么样的人活的最幸福？
🎡 附录3：关系地图
🎡 附录4：乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲
🎡 附录5：你的天赋区域、兴趣区域和危险区域
