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0成长不必急于求成，那些困惑、停顿与勇敢尝试，都是生命在悄悄扎根。成长不是直线，而是一场与自己的长跑。
本期对话千询心理创始人之一萌果老师，听她讲述如何在家庭变故、学业迷茫中，找到热爱、坚定方向，并勇敢跨出每一步。读书生涯期间，父亲大病住院，安顿好母亲在外婆家，她一个人往返病房与空荡的家；大学被调剂到不喜欢的专业，她却用一次次勇敢尝试，拼出自己的方向：从画画、瑜伽到自媒体、舞动，她不断在探索与抉择中找到属于自己的舞台。
她的故事关于觉察、顺应生命的流动、主动创造与长期坚持，也关于如何在每一次低谷里重新找到自己的力量。本次一起如何在生活一次次的推搡中站稳脚跟，如何让“长期主义”真的有温度，如何顺应生命的流动，让它带你遇见更适合的人和更广阔的天地。
本期亮点
• 家庭剧变与高中突围：痛苦如何成为成长的契机
• 迷茫期的自我突破：先站在角色中，再学会那个角色的能力
• 长期主义与正反馈循环：坚持的力量
• 顺应生命的流动：放下恐惧，走向更适合自己的地方
• 主动创造机会：从被邀请到主动开课的心态转变
本期播客您将会听到：
02:38 早年成长契机引发对跃迁的渴望
11:15 因专业被调剂，决心 “脱胎换骨”，参与校外成长课程
18:31 校外活动盲目投入到主体性觉察
33:49 积极尝试，找到热爱，热爱触发行动力，正反馈强化行动
42:27 瑜伽与自由职业的第一步，长期主义 + 主动创造机会
50:09 瑜伽、舞动与系统排列的抉择
56:12 顺应流动，离开南京，走向新生活
✨本期对话：
萌果 ▏千询心理创始人之一、身心疗愈师、舞动疗愈师、系统排列师
微信：mengguo371
新雨 ▏「不如成长」主理人
微信：xinyu061425
