本期内容:
安全感是什么?是银行卡里的数字?是凌晨三点有人接的电话?还是……永远随叫随到的坚持?
本期我们请来“人间清醒”周楠老师 和“心理学拆弹专家”盛开老师 ,聊聊这个时代最奢侈的“情绪安全词”——安全感 。从“焦虑型依恋”到“过度防御”,从“囤积症”到“精神断舍离”,两位嘉宾用刀刀见血的对话,揭开我们拼命抓取又拼命逃离的矛盾真相。
⏰ 时间轴:
05:15 精神分析安全感理论缺陷及原生家庭责任争议
08:30 两性关系控制现象及安全感、童年爱的探讨
15:21 两性关系中安全感的本质与现实表现探讨
23:20 安全感与安全需求解读及场景表现
25:39安全感个体差异及在各场景的表现现象
30:47伴侣关系中安全感话题的探讨与剖析
44:56恋爱中安全感需求及查手机现象探讨
51:00安全感与惊喜的矛盾及个人态度探讨
57:57两代人痛苦耐受差异及社会影响探讨
本期收获:
✔️ 认清“虚假安全感”的三大陷阱(警惕那种让你舒服的窒息感!)
✔️ 学会把“安全需求”翻译成“自由刻度”(例:允许自己今天只勇敢5%)
✔️ 收获一句新型安慰剂:“不安全感不是缺陷,是进化遗留的生存技能包”
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