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57你会因为自己“无所事事”而感到羞耻吗？不如试着承认并允许自己有无聊的时刻，因为“每一刻都精彩”这种情节只会出现在广告里。
本期节目，梁伟丰就分享了那些他做过的无用和无聊的事情，事实上，这些事情在不经意间，也都反过来给予了他很多创作灵感。
试着拥抱无聊吧，这是我们给自己的一份宽容。
主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人
制作人：董小北，内容工程师
内容大纲：
08:23 从小爱看漫画书，但，这有什么用呢？
10:24 多年以后，在创作情歌时，漫画提供了很多创作灵感
16:24 就算所有人都这样做，不代表自己也需要这样做
27:30 承认并允许自己有无聊的时刻，因为“每一刻都精彩”这种情节只会出现在广告里
27:48 真实的生活本来就是高高低低，有时精彩，有时无聊的
31:40 拥抱无聊，和物品对话
35:09 允许自己有无聊的权利，是我们给予自己的一份宽容
36:46 头脑风暴卡住的时候，试着问个无聊的问题
39:53 “不，是你的益达”——经典广告语是怎样创作出来的？
43:13 歌曲分享：Record Player
