Vol 20 - 我的完美的一天-提升日常幸福感小tips

这一期邀请了嘉宾一只music cat，在公园里一起聊聊我们眼中的“完美的一天”是什么样子的。

通过分析完美的一天，找到自己生活中重要的支点，一起讨论了为什么这些东西会让我们感到幸福，以及有哪些方面可以改善来进一步提高生活的幸福感。

我的答案是：1. 和家人、朋友的相处；2. 音乐、书籍带来的内在精神追求；3. 体育的热情；4. 独处的时间。

这些小确幸一点一滴编织成了值得一过的生活。

我也想知道你们的完美一天是什么样子的，欢迎留言告诉我，是什么让你们快乐~