EP13｜亲密关系的七个原则：从“四骑士”到幸福婚姻

💏今天我们聊一个每个人都绕不开的话题——亲密关系。
为什么有些看起来很甜的伴侣会突然分开，而有些经常吵架的却能携手多年？
心理学家约翰·戈特曼用几十年的研究，总结出了维持关系长久幸福的七个原则，并提出了会摧毁感情的“四骑士”——批评、轻蔑、防御、冷漠。
在这期节目里，我结合书中的观点和自己的亲身经历，和你一起探讨：

• 四骑士分别是什么，以及如何避免
• 如何通过七个原则经营感情
• 为什么沟通、理解和共同意义是感情保鲜的关键

无论你现在是在恋爱、婚姻，还是单身，这期内容都能帮你从新的角度看待亲密关系，并找到可以立刻去尝试的改善方法。