老友对谈vol.17 书与老友:一场关于生命的阅读对话你,静不下来

老友对谈vol.17 书与老友:一场关于生命的阅读对话

49分钟 ·
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·
评论数317

【本期节目】

上一集的老友局四位老友回忆过往,聊了友情故事和成长之心。这一集,老友们继续在【入海口】书店聊一聊,进行一场关于生命的阅读对话。

在连长看来,开一家胡同里唯一的书店是个“赔钱也要干”的浪漫实践。但是,每年几乎亏损三十万的书店,是什么让他坚定的要开十年?为【入海口】挑选书籍就像“买食材”,是一个有趣又长见识的过程。身为书店老板,连长从没那么爱读书,逐渐蜕变成享受看书和逛书店的人。和晶则回忆起一家只卖诗歌的百年书店,当它一次次濒临倒闭,却被人们齐心协力“救活”的场景。那些经历一代代传承的背后,是读者和粉丝对书店义无反顾的支持。养鸡因为一本书开始思考,过去的自己好像和社会“脱节”了。静姐和小说主人公产生了深度地情感联结,又在新的医学科普书目里开启了全新的事业版图。他们分享有人为了克服恐惧,独自探访传闻中的“鬼楼”;有人去到六个不同的海边,只为与已故亲人作一场迟到的告别。每一个小细节都像夹在书中的旧照片,若干年后再谈起它时,也依然带着故事的温度与时间的魅力。

他们聊书,也聊成长隐痛,生离畏惧;聊专注力的养成,也聊对生死的思考。阅读是一棵大树,每个树枝都挂满了你成长路上的叶片。我们在阅读中穿越时间,穿越人生的沟壑,当我们疑惑不安,感到慌乱的时候,那些读过的书、走过的路就会上升汇集,变成一个答案,给你平静,让你落定。

这期播客,【入海口】的窗外有胡同里的日常声响,窗内是四位老友分享着最近的在读和已读。夏天的美好时刻应该有这样一帧定格画面,你的书架上有书,身边有老朋友,大家聊着天,笑意盈盈,泪光闪动。

欢迎大家订阅关注《你,静不下来》,在评论区打点评论,分享你的阅读书目,我们将会抽取五位听友送出陈嘉映新作《希腊别传》。下拉show notes还可以查看本期书单,也欢迎听友们到北京五道营胡同里的【入海口书店】来偶遇,来翻书。

【主播】

李静

养鸡

【嘉宾】

和晶

连长

【时间轴】

1:53  【入海口】从开业就做好了赔钱的准备

6:10   一时兴起,想开一家胡同里唯一的书店

9:14    百年传承的诗歌书店被他人一次次“救活”

13:01  培养孩子的阅读习惯与专注力,营造沉浸式阅读

15:35  和晶:感谢连长,让我对“文学性”有了改观

20:19  开书店就像开餐厅,挑选书籍是学习的过程

23:45  阅读也有鄙视链?

25:32  为了克服恐惧,独自一人进入“鬼楼”

27:24  养鸡:从前的我,并不擅长和陌生人建立联系

29:25  和晶:我喜欢有“缺陷”并坦诚的人

30:27  软科幻书籍也可以像产品说明书一样好理解

32:50  静姐:当“命悬一线”时,体面地活下去不是一件容易的事情

36:29  和晶:我去了六个不同的海边,完成这场和母亲迟到的告别

41:36  预告:每个人都是自己的健康CEO

43:01  【福利】抽取五位幸运听友送出一本节目中提及的书籍

精彩剧照

【本期书单】

《夜晚的潜水艇》陈春成

《暮色将尽》【英】戴安娜·阿西尔

《诗经·图谱》

《苏珊·桑塔格访谈录》【美】乔纳森·科特 /【美】苏珊·桑塔格

《哲学家的最后一课》朱锐

《你好,陌生人》项飙 / 刘小东 / 何袜皮 / 李一凡 / 刘悦来 / 沈志军 / 贾冬婷 / 段志鹏

《你一生的故事》【美】特德·姜

《仓央嘉措诗编》仓央嘉措

《社会学》【英】约翰·内格尔

《黄帝内经》素问、灵枢

《最好的告别》【美】阿图·葛文德(Atul Gawande)

《救命!》【美】迈克尔·格雷格

《饮食的迷思》【英】蒂姆·斯佩克特

《命悬一线我不放手》薄世宁

《希腊别传》 陈嘉映

【静姐推荐剧集】

《老练律师》第一季 导演:凯特·凯罗

【本期音乐】

那英 —《回声》

在这无尽夜里,你想到会老去

再多想一想,不是会,却是已

你不贪恋所谓青春,只是扪心自问

当你不得不离开,谁会记得

人们总把选择,说成是无悔的

只是夜深人静,你真的不后悔么

你曾经动摇过,但是谁永远坚定呢

只是你扛了下去,仅此而已

你信坚持是金,也信无常命运

信天赋努力,信笨拙委屈

你会长久的失望,时常会来的崩溃

你会不语自己治愈,你明白了自由

不是放任自流,你依然会失败

但学会了释怀,你曾幼稚的追求

无休无止的追求,你只是向前去

想知道极限在哪里,你明白了胜利

不是生活必须,人生最可怕是

对失败的恐惧,你还会怀疑自己

那不够好的自己,但你还是会决定继续

你明白了自由,不是放任自流

你依然会失败,但学会了释怀

你曾幼稚的追求,无休无止的追求

在风里扬起头,想去到直线的尽头

你明白了胜利,不是人生必须

人生最可怕是,对失败的恐惧

你不会怀疑自己,已经够好的自己

永远可以自由的放弃,也许明白了自由

学会了释怀,你终于明白,什么是自由

PS:静姐说:“每次我遇到挫折、迷茫就会听这首歌,给我力量!”

【往期片尾歌单】

逃跑计划 -《夜空中最亮的星》

莫文蔚 -《这世界那么多人》

Cynthia Nixon -《I Am Woman》

张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》

Carpenters -《Top Of The World》

Sade -《By Your Side》

Joshua Hyslop -《Carry On》

戴军、王维倩 -《月圆花好》

Don Williams -《Heart Of Hearts》

王若琳 -《For No Reason》

Ingrid Andress -《Blue》

张蔷 -《手扶拖拉机斯基》

Idina Menzel -《Let It Go》

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雀跃_bmRI
雀跃_bmRI
2025.8.15
12:36 一个普通女老师的治愈之旅:从《你,静不下来》到入海口书店
作为一个25岁、资质平平的二本学历小学老师,我的生活似乎总绕着“普通”二字打转——相貌普通,工作规律,不上班时多半是窝在床上刷手机,日子像被按了重复键,平静却少了点波澜。直到偶然刷到播客《你,静不下来》,一切才有了微妙的改变。
最初点开播客,是因为看到主持人李静老师的名字——小时候常看她的《非常静距离》,总觉得她的声音自带一种让人安心的力量。没想到这一听,就成了每晚入眠前的固定仪式。播客里的聊天没有华丽的辞藻,却藏着很多我从未接触过的世界:关于我从未见过的外面的世界,关于理想与困境的探讨,那些我在小学教师的日常里不会听到的故事,像一束光,悄悄照进了我平淡的生活。慢慢的,睡前听一期《你,静不下来》,成了我生活里不可或缺的部分,它不仅治愈了我偶尔的疲惫,更让我开始好奇“重复之外的世界”。
也是在播客里,我第一次听说了北京五道营胡同里的“入海口书店”。我一直很喜欢北京这座城市,却总少了点奔赴的勇气——怕麻烦,也怕自己的“普通”配不上它的热闹。但当听到播客里聊起书店背后的故事,那种对“一个能让人静下心的小空间”的向往,突然变得强烈起来。这个暑假7月,我终于鼓起勇气去了北京,还特意把“去入海口书店”列进了行程。
第一次走进五道营胡同,跟着导航走,看到了入海口书店的招牌,不大的店面,推门却满是暖意:书架上整齐地码着书,窗边的座位晒着温柔的阳光,偶尔有客人轻声交谈,连空气都透着安静的惬意。那天因为行程,我没有静下来看书,只是在书架前慢慢逛了逛,拍了几张打卡的照片心里却悄悄记下了这个地方。后来离开北京前,我又专门绕去了一趟书店,我在入海口书店待了整整一个下午,挑了徐舒的《重启生命》——一本关于亲人和死亡的书。书里的故事让我想起很多和家人有关的小事,偶尔抬头看看店里人来人往的身影,阳光从窗外移到书页上,那种“当下很安稳”的感觉,至今想起来都觉得温暖。像和一个新朋友悄悄告别,心里默念“下次再来”。
8月份,我因一份研学兼职再赴北京,工作是带学生从五道营胡同穿过,前往后方的孔庙国子监。踏进胡同的那一刻,我的目光就不受控制地在两侧搜寻,心里一遍遍默念“入海口书店”的名字,指尖都悄悄攥紧了衣角。可队伍偏偏在离书店不到10米的地方拐了弯,我只能匆匆扫过巷口的方向,连熟悉的招牌都没来得及看清。那份近在咫尺却无法靠近的遗憾,像小石子投进心里,泛起一阵闷闷的难受,连后面照看学生时,思绪都忍不住往胡同深处飘。
但我实在不甘心。兼职结束后,我索性在北京多订了一晚住宿,第二天一早就再次扎进五道营胡同。这一次没有匆忙的行程,没有需要牵挂的学生,我慢慢走着,终于在熟悉的位置看到了书店的招牌——不大的店面,推门仍是满室暖意。
回到家后,我发现自己有了个新习惯:不再总躺着刷手机,而是会主动去家附近的书店转悠。以前觉得“看书是件麻烦事”,可受播客和入海口书店的影响,竟慢慢喜欢上了指尖触到书页的质感。
这期在听《你,静不下来》里聊到读书,亲人,死亡的话题,我突然像穿越回了那个下午的入海口书店:阳光、书页、轻声的脚步声,还有当时心里那份难得的平静,都清晰得像在眼前。现在我已经开始期待秋天了,因为早就和自己约定好——秋天要再去北京,再去入海口书店,选一本新的书,再待一个安静的下午。
谢谢《你,静不下来》,让我看到了更广阔的世界;也谢谢《入海口书店》,给了我一个能安放“小情绪”的角落,连带着那些为它多留一晚的坚持,都成了普通生活里闪闪发亮的小印记。原来平凡的日子里,也能因为这些小小的“遇见”与“执念”,变得格外有意义。
雀跃_bmRI:47:07 更让我惊喜的是,在北京,我见到了许多不一样的人:书店里安静看书的年轻人,胡同里慢悠悠散步的游客,研学路上遇到的热情摊主……他们的生活状态、谈吐想法,都和小县城里日复一日的市井认知不同,让我忽然觉得,世界原来这么大,有这么多新鲜的可能。 谢谢静姐的《你,静不下来》,谢谢入海口书店,是它们为我打开了看向世界的窗户。原来走出熟悉的小圈子,去遇见新的人和事,平凡的生活真的会变得热爱又鲜活。现在我已经开始期待秋天,期待再去北京,再去入海口书店,也期待自己能带着这份好奇,去见识更多不一样的风景。
西北大龙虾:为啥不谢谢我哈哈哈
11条回复
tt_UE8q
tt_UE8q
2025.8.16
一晚上听了三遍,连结尾歌都这么贴切。果然是一个年代成长起来的人们。感谢了很多次静姐,做到了心坎上的节目,歌曲也踩在了心坎上。刚北京回来,下次一定要去入海口,期待邂逅连长!
李静_lijing
:
谢谢
tt_UE8q:太爱你了
雀跃_bmRI
雀跃_bmRI
2025.8.15
12:36 一个普通女老师的治愈之旅:从《你,静不下来》到入海口书店
作为一个25岁、资质平平的二本学历小学老师,我的生活似乎总绕着“普通”二字打转——相貌普通,工作规律,不上班时多半是窝在床上刷手机,日子像被按了重复键,平静却少了点波澜。直到偶然刷到播客《你,静不下来》,一切才有了微妙的改变。
最初点开播客,是因为看到主持人李静老师的名字——小时候常看她的《非常静距离》,总觉得她的声音自带一种让人安心的力量。没想到这一听,就成了每晚入眠前的固定仪式。播客里的聊天没有华丽的辞藻,却藏着很多我从未接触过的世界:关于我从未见过的外面的世界,关于理想与困境的探讨,那些我在小学教师的日常里不会听到的故事,像一束光,悄悄照进了我平淡的生活。慢慢的,睡前听一期《你,静不下来》,成了我生活里不可或缺的部分,它不仅治愈了我偶尔的疲惫,更让我开始好奇“重复之外的世界”。
也是在播客里,我第一次听说了北京五道营胡同里的“入海口书店”。我一直很喜欢北京这座城市,却总少了点奔赴的勇气——怕麻烦,也怕自己的“普通”配不上它的热闹。但当听到播客里聊起书店背后的故事,那种对“一个能让人静下心的小空间”的向往,突然变得强烈起来。这个暑假7月,我终于鼓起勇气去了北京,还特意把“去入海口书店”列进了行程。
第一次走进五道营胡同,跟着导航走,看到了入海口书店的招牌,不大的店面,推门却满是暖意:书架上整齐地码着书,窗边的座位晒着温柔的阳光,偶尔有客人轻声交谈,连空气都透着安静的惬意。那天因为行程,我没有静下来看书,只是在书架前慢慢逛了逛,拍了几张打卡的照片心里却悄悄记下了这个地方。后来离开北京前,我又专门绕去了一趟书店,我在入海口书店待了整整一个下午,挑了徐舒的《重启生命》——一本关于亲人和死亡的书。书里的故事让我想起很多和家人有关的小事,偶尔抬头看看店里人来人往的身影,阳光从窗外移到书页上,那种“当下很安稳”的感觉,至今想起来都觉得温暖。像和一个新朋友悄悄告别,心里默念“下次再来”。
8月份,我因一份研学兼职再赴北京,工作是带学生从五道营胡同穿过,前往后方的孔庙国子监。踏进胡同的那一刻,我的目光就不受控制地在两侧搜寻,心里一遍遍默念“入海口书店”的名字,指尖都悄悄攥紧了衣角。可队伍偏偏在离书店不到10米的地方拐了弯,我只能匆匆扫过巷口的方向,连熟悉的招牌都没来得及看清。那份近在咫尺却无法靠近的遗憾,像小石子投进心里,泛起一阵闷闷的难受,连后面照看学生时,思绪都忍不住往胡同深处飘。
但我实在不甘心。兼职结束后,我索性在北京多订了一晚住宿,第二天一早就再次扎进五道营胡同。这一次没有匆忙的行程,没有需要牵挂的学生,我慢慢走着,终于在熟悉的位置看到了书店的招牌——不大的店面,推门仍是满室暖意。
回到家后,我发现自己有了个新习惯:不再总躺着刷手机,而是会主动去家附近的书店转悠。以前觉得“看书是件麻烦事”,可受播客和入海口书店的影响,竟慢慢喜欢上了指尖触到书页的质感。
这期在听《你,静不下来》里聊到读书,亲人,死亡的话题,我突然像穿越回了那个下午的入海口书店:阳光、书页、轻声的脚步声,还有当时心里那份难得的平静,都清晰得像在眼前。现在我已经开始期待秋天了,因为早就和自己约定好——秋天要再去北京,再去入海口书店,选一本新的书,再待一个安静的下午。
谢谢《你,静不下来》,让我看到了更广阔的世界;也谢谢《入海口书店》,给了我一个能安放“小情绪”的角落,连带着那些为它多留一晚的坚持,都成了普通生活里闪闪发亮的小印记。原来平凡的日子里,也能因为这些小小的“遇见”与“执念”,变得格外有意义。
李静_lijing
:
看了你的留言真好 让我觉得播客必须做下去啊
你静不下来小助理:感谢参与!恭喜您在本次活动中奖,请添加小助理ni_jingbuxialal ,申请时备注已中奖,并在添加后发送您的主页截图和评论区留言截图,小助理会根据收货信息为您寄出奖品。兑奖截止到8月25日(周一)12:00前哦~
3条回复
最近在读的书是静姐提过的《不是你,是你的荷尔蒙》。对于年初刚刚跨过35岁的我,在二胎产后情绪低落、适应家庭结构的变化以及复工后的转岗叠加下,上半年感觉非常糟糕。七月份遇到《你,静不下来》,打开了疗愈自己的大门。《不是你,是你的荷尔蒙》让我认识到原来是激素水平下降让我产生的自我否定和情绪焦虑,开始做出积极改变,拾起运动、打开书本,进入自己享受的场域。自七月底去贵州旅游回来,整个人的状态渐入佳境。

《你一生的故事》《我的天才女友》等已经在路上,跟着你们一直读下去。如果有机会一定去《入海口》坐一坐
李静_lijing
:
太好了 加油
你静不下来小助理:感谢参与!恭喜您在本次活动中奖,请添加小助理ni_jingbuxialal ,申请时备注已中奖,并在添加后发送您的主页截图和评论区留言截图,小助理会根据收货信息为您寄出奖品。兑奖截止到8月25日(周一)12:00前哦~
JinWhale
JinWhale
2025.8.15
这期开头的15分钟,听得我直掉眼泪。我从来没有想过有人明知十年会没有财务收益但还是愿意用这么长的一段时间来陪伴人的成长

十年可以让一个孩子长成青年,可以让一个青年走进婚姻,可以让一个女孩成为母亲,可以让一个老人走向死亡

十年,太久太久了,于我也足够了。不是亲人的陪伴,也不是朋友的陪伴,是无垠太空未知星际里的恒星,曾经闪耀光芒抵达地球,被我看到刹那,照亮我心那一刻的灿烂与安慰

祝福所有能去到「入海口」的人,你们有多幸福❤️

最近在的书叫作《两个普通女人的十年通信》,真的好被感动,十年书信不断

现在人类的朋友中,认识十年以上的很多,但是能有几个是十年来一直频繁往来互动,彼此见证,彼此陪伴,无论是人生的高峰还是低谷,亦或是日常,都安安静静的,好好的,留在你身边,你知道她从来都没有离开过你,一直都和你在一起的人呢

这样的天才女友不可得,若得了,便是人生大幸

我也有这样的天才女友

最近还看了一部上世纪九十年代的电影,叫作《油炸绿番茄》,讲的是两个女性之间的友谊。很多人说在电影里看不出Idgie和Ruth是恋人关系,其实有很多细节是可以看出来的,至少我一看就看出来了

​Anyway,你看到的是爱情那就是爱情,你看到的是友情那就是友情,女性之间的情谊本来就是复杂不太分得清的,也没有必要分清楚

​重点在于她们的相互支持,帮助彼此走出了人生的困境,成为彼此生命中的依靠,慰藉,和美好

​影片很长,我也哭了很久,推荐给听到这档播客的朋友能💙
西北大龙虾:静姐让我专门来看你的评论,感谢你的感动。“星际穿越”导演诺兰说,当你看到宇宙星光的那一刻,其实你是看到了过去,所以,谁说我们不能穿越回去。今天在说入海口的时候,我们正好站在十年的中间,既穿越回去看了看入海口咋来的,又跳到了未来触到入海口静静的还在。来,让我们祝十年快乐,无论是过去的十年,还是未来的十年~
李静_lijing
:
真棒 为什么你们都这么会写 我那么会说 哈哈哈
5条回复
静谧空间
静谧空间
2025.8.14
最近生活很疲惫,每次心境不太好的时候,我庆幸自己会去阅读。就像有句话说,📖阅读本身就是一个巨大的避难所,让困境和苦难来的更大一些吧,我想碰到那个自己。
西北大龙虾:小宇宙也是我们的避难所呢
我已经迫不及待地要告诉静姐我去过『入海口』书店了,听了上一期,去北京五道营胡同打个卡就提上了日程。

10号孩子在崇礼有个比赛,正好从石家庄过去需要在北京中转🚅,11号下午我俩坐着5号线就来到了五道营胡同,一拐弯就看到了入海口书店,白蓝交映,很清新,有一种沙滩和大海的感觉。

立马坐在门口位置拍照打卡😂,因为拿的东西太多了,就挑了一本轻巧好拿的书📚,三岛由纪夫的《金阁寺》。

最近在读的书,茶桌上放了四本书,三岛由纪夫《金阁寺》,朱锐《哲学家的最后一课》,徐文兵《知己》,金韵蓉《女人30+》。

金老师这本《女人30+》我已经推荐给好几个朋友了,这本书细腻又直接地指出了很多30+遇到的问题,也给出了金老师的经验,就好像你身边有了一个温柔耐心的大姐姐,没有指责,没有说教,只有站在过来人的角度心平气和的告诉我,我该怎么办。

关于东野圭吾,我想和静姐分享的是,《白夜行》是第一本让我有一种吸引着我看下去的书📚,就好像我被拉进去的,看得停不下来,整本书看完,至今还记得那种失落,不知道是为主人公的遭遇还是什么,沉溺了好几天~

东野圭吾我还看了一本《嫌疑人X的献身》😊。
西北大龙虾:金阁寺不错,我去年读过
媛媛在喝茶:好的!这就读起来😁
听到哈佛广场专门卖诗歌的书店的故事时感动地想哭,最后的歌曲超喜欢😘
李静_lijing
:
歌曲回声
周快乐快乐:谢谢静姐的回复🥰
Lynn_wwww
Lynn_wwww
2025.8.17
第一次偶遇入海口的时候很惊艳,书选得特别好,选了几本书,可惜买单的时候收银员说自己不知道书的定价,要去问其他同事,且实时联系不上,遗憾走掉了,建议可以考虑改变下😄
李静_lijing
:
哈哈哈
11:04 翻烂书边的书被买走了,这位顾客肯定是个会慢下来体验生活、热爱生活、热爱纸质书本的人,就是和以前阅读过这本书的自己或者其他书友的另外一种交流方式。
西北大龙虾:这对我们也是一种鼓舞
椰子超甜
椰子超甜
2025.8.17
最近在看 《52种走路方式》看了这本书爱上了走路,感受不同的走路,会发现日常的行走中又多了一份美好,推荐给静姐😊
李静_lijing
:
下单去
15:45 正在读《夜晚的潜水艇》
“用手里读的这本书,推开下一本书”,确实是这样。
听着播客,上班的路都变得轻盈了……
西北大龙虾:我也很喜欢和晶这句话
HD827785m:谢谢你把书名写出来了,正要找
ElleQ
ElleQ
2025.8.17
47:08 片尾曲好好听!自由不是放任自流,体验了就会深深懂的,比心!
李静_lijing
:
谢谢
hehe_aikexue:啥歌啊
3条回复
yangmiamia
yangmiamia
2025.8.18
我去上海要去入海口书店看看 我也非常喜欢你当像鸟飞向你的山 看一遍都还要再哭一遍 不管面对什么 我们作为女性都不能放弃自己拥有的这对宝贵的翅膀 听静姐说不敢和父母提买墓地这件事 我也瞬间泪目了 不敢想象和父母的分离
白小咪:入海口在北京哦🤣五道营
yangmiamia:喔喔 那就下次去北京去。谢谢啦
43:29 很好的一期 拥抱和晶老师
Jane和晶:也拥抱你
海韵_IUgg:请问怎么将这个自己想录下来的部分录下来的
4条回复
ElleQ
ElleQ
2025.9.05
在入海口书店的书里摘抄的有意思的句子:
每一块顽石在懂得珍视它的价值的人眼里,都是璞玉。
——《树儿:我的女儿来自星星》
《面团》
多数人都脸大
丢掉一点
没事的
《笔记》
记得他人的好
记得自己的好
多做加分的事
《回声》
念念不忘
头昏脑涨
偶尔节制思考,以防显得苍老
《困难》
坐下来
什么都不想
成了一件困难的事
《许愿》
三十岁的愿望
心态松弛
皮肤紧绷
《日常》
一夜好眠
慢慢吃饭
感受呼吸
普通的事情
一直都珍贵
《副作用》
爱是克制
有人克制了一生
什么也没爱到
《麻烦》
自从学会了
不随便给人添麻烦
朋友也少了
《墙》
高高的心墙那么多
有企图的小偷
没有几个
李静_lijing
:
厉害啊
芋头_zyAk
芋头_zyAk
2025.8.30
42:44 太期待静姐的健康CEO啦,跟着静姐一起养生。35岁的我和58岁的妈妈,都很需要!
李静_lijing
:
谢谢
小丸子呢
小丸子呢
2025.8.20
我很很喜欢余华,还有刘震云,莫言,他们的书,有的是书荒了,就再捞出来读,最近爱上了李娟。
李静_lijing
:
我也是
暮色将尽这本书我很喜欢 最近已经读完《关于女儿》这本书,有很多感悟。已经开始读加缪的《我身上有个不可战胜的夏天》
李静_lijing
:
一起读