高能量与低累点，提高“生命力”大作战

你是“高能量”人群吗？或者你想成为“高能量”人群吗？我不太确定大部分人的答案，但是对我来说，至少我想成为有生命力的人。

有生命力，似乎是一种主动的姿态，主动的选择我是谁，主动选择我想要的生活，主动的选择“被动”，那是一种对存在本身的掌控，是能够给我带来安全的东西。

有生命力，似乎是一种“敢输”的决心，和我未知之事，和我还未展开生活的友好对峙，做好了此去无归途的准备，做好了“触电”的准备。

有生命力，似乎是一种极致的自我绽放，无关周遭与期遇，无关对面的世界荒芜或者繁华，我只是决定了，要活出点自己的五彩斑斓，活成一片花团锦簇。

但是啊，时长亏空的血槽，偶尔低落到底的时刻，似乎是人生的某种常态，对生命力的追寻在一次一次间歇性的熄火之后，总又被提上日程。到底如何才能抓住“生命力”的命门啊！这一期，我们就来聊一聊，生命力和高能量到底与什么相关~以及我们如何从那些“低累点”的时刻脱身。

【Shownotes】

05:10 我们身边高能量/高生命力的人到底长啥样

14:51 好奇与生命力的关系，好奇似乎一种稳定的生命动力

18:06 生命值互评，我们在对方眼里大约是一个什么样的生态位

27:33 能量值很低的阶段，那些负面情绪如何影响了我们的视域，我们为何会卡住

36:20 我们如何从低能量的状态中，慢慢回归均值

44:00 自我相信的力量与体验，如何通过神经训练，实现正向循环

56:40 当不知道自己还能做点什么的时候，应该做什么

【后期】