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0大家好，这里是「一般见识」第二十六期。
在这一期，我分享了去年春天上健身私教课的经历，作为运动小白，我第一次体验到了自己和呼吸、身体的连接，但又因为被健身房狠狠营销落荒而逃。在荒废运动一年后，我决定重新拾起运动，从做八段锦、看和运动有关的书籍、以及跑一公里开始...如果时代在下沉，我们能做点什么呢？阅读、跑步、思考...我想试试这些。
- 本期节目提到的书籍、剧集：
书籍
快乐健身第1年 [日]高木直子
呼吸课 [美]安妮·泰勒
习惯的力量 [美]查尔斯·都希格
与大法官金斯伯格一起健身 [美]布莱恩特·约翰逊 等
剧集
老友记 第五季
- 本期节目提到的博主、播客：
博主
周六野
辣不加香菜
播客
放学以后
随机波动
从球说起
- 本期音乐：
片头：未知 by 子源
片尾：望穿 by 陈粒
