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0当闹钟响起，+7的日常是外企洗护品牌营销的工作；而她的行李箱里，却装着20国旅行的记忆——从巴黎街头防小偷的警觉，到吉隆坡清真寺凌晨的祷告声，再到土耳其与难民的一场深聊。
在这期节目里，聊外企真相，也分享巴塞罗那酒店惊魂午后；谈如何用5年恋爱炼成婚姻安全感，更坦白“高能量”的秘诀。她拒绝“特种兵旅行”，却坚持在动态人生中寻找锚点——无论是新产品上市时货架的闪光，还是发现“自己可能还有更适合的领域在路上”时的雀跃。
00:53 介绍自己的工作内容
04:59 在工作团队国际化的背景下，有什么印象比较深的感受
06:50 工作一天的日常
08:18 外企工作带来比较独特的体验
11:54 工作里想吐槽的部分
13:58 想进入外企，需要比较重要的特质是什么
16:40 会不会同辈焦虑
18:14 一年投了100多封简历和面试经历
25:36 旅行的体验
28:47 那么多的旅游经历里，选择3个最特别的目的地
34:40 分享旅行中的小插曲
38:46 去国外有碰到那种混乱的情况吗
41:53 旅行在生活中扮演的角色
44:21 在工作节奏下怎么安排旅行
46:32 为什么会选择走进婚姻
48:56 维持健康的亲密关系，最重要的是什么
51:01 未来是不是考虑生养小孩
53:20 怎么定义自己对待生活的方式和态度
56:19 还有哪些小事和爱好会让你保持对生活的热情
61:17 未来几年有没有规划
BGM：《娱乐人生》-Mike曾比特
