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4冬天蜷在被窝里，喊一声‘关灯’就有暖光缓缓熄灭；清晨不用摸手机，窗帘会跟着阳光慢慢拉开；洗衣机洗完衣服，甜甜提醒‘该晾衣服啦’；夜起卫生间的灯轻轻亮起，温柔的亮度不会吓跑残存的困意；厨房的一次性抹布用完就扔，再也闻不到老式抹布的潮味；被积灰的榻榻米占据的阳台，改造成了串珠、贴画、钩织的手工小天地。
本期《老闺蜜的交换日记》桌桌又请来了老熟人熊先生，他们作为“懒界模范夫妻”为大家带来了一期夫妻档话题：如何不动一砖一瓦用科技与爱打造温馨小窝。
你将听到如何零硬装实现全屋声控+多场景智能化家居体验，什么智能家电令人啧啧称赞，如何打造家庭网络和存储中心，那些实惠真香的牛马人打工神器，旧物0成本打造浴室影音中心的改造教程等等；还有令人哭笑不得的踩坑经历，花大价钱精挑细选的梳妆台变成化妆品迷宫，客厅的大沙发占了空间却用来堆衣服，贵价净水机却败给了桶装水……
本期干活满满，从智能家居的实用技巧到软装搭配的独门秘籍，从红榜推荐到黑榜避坑，无论是租房党、二手房业主，还是想提升生活质感的 “懒人”，都能在这里找到可复制的灵感，避开花钱不讨好的坑。
即使你并没有家居改造的计划，也诚挚地邀请你，带上耳机，静下心来，跟随这对日常小夫妻的脚步，让这些碎碎念带你感受烟火里的温柔、赠与你被治愈的勇气、赋予你把日子过暖的灵感。
最好的日子，不是惊天动地，而是把心安放在每一个被认真对待的瞬间，也希望听友都能把日子过成喜欢的样子~
时间线
01:40 硬装没动，靠软装逆天改命
03:07 “懒人宣言”：能不动手绝不动手；生活细节和体验是最重要的！
06:25 红榜第一名：窗帘、灯、空调、电视统统“叫一声就听话”
09:09 自动窗帘不仅仅解放双手，还是最温柔的叫醒方式
10:17 如何让电视+电脑听你指挥，理工男外挂教程公开
11:17 女性和老年人的福音，如何无脑简单实现恒温睡眠
13:52 人体感应使用教程，明亮灯光迎接主人回家，智能夜灯温柔照亮
16:21 洗完衣服忘记晾怎么办！甜甜声音追杀健忘星人—NAS+home assistant实现杂牌统筹
20:08 没到家房间已经凉意习习或暖意满满—远程操控
21:30 如何低成本低耗时实现全屋智能
22:14 智能马桶+扫地机器人，夫妻零争吵的现代懒人福星
26:52 小遗憾：自动开窗、网络和电线布置
33:46 儿时潮湿抹布的心理阴影让我们选择怎样的清爽设计
38:18 如何低成本自制升降桌---性价比高且个性化定制
42:27 好看又舒适的人体工程椅真香推荐
43:00 微型电脑解决空间难题
45:44 什么是家庭网络存储中心NAS？群晖？微联通？小米？教你如何搭建
51:17 家庭网络搭建指导—AR-mesh旧物再利用实现千兆网络全覆盖
54:40 熊先生的贴心设计，淘汰ipad实现美观影音中心—让博客陪伴洗澡时光
57:26 榻榻米迅速简易改造手工天地，秒赚20万性价比
1:01:05 黑榜踩坑经历：精挑细选的鸡肋梳妆台---反省和改善日记
1:04:56 谁说客厅要有大沙发和茶几？！
1:08:29 水池改造究竟成不成功？
1:09:36 非定制鞋柜的悲伤，熊先生的终极疑惑
1:11:50 饮水机的前世今生，最贵不一定最好
1:16:13 究竟谁家觉得装修应该设计榻榻米？
1:18:05 自己的感受和习惯是最重要的，想清楚自己的痛点+勇敢尝试改造=幸福的生活是自己的
