都说要好好爱自己，如何正确地好好爱自己？

最近看了一些书，看了一些视频，结合自己当下的经历，对爱自己这个词有了新的理解，今天跟大家更新一下我的想法，精彩内容都在本期播客

爱自己分为3个层次

最简单的一个思维：用爱他的方式爱自己

再上一个层次：对自己物质上的满足

最高层次：自洽，不拧巴，找到属于自己的人生节奏

越长大会越发现，人与人是有很多不同的，不能把别人的人生模板往自己身上硬套，自己难受不说，一般也不会有什么好的结果。

所以找到自己，找到自己的人生节奏，按照自己想要的生活方式去生活，就是最高级的爱自己。