第9期：：一位艺术设计男跑者，带孩子的跑步之路

本期节目邀请到咛咛哥哥小米，一位资深跑者和艺术设计装置师，分享他的跑步故事。小米不仅跑龄长，还带动孩子参与跑步，并在孩子班级推广跑步运动。他幽默地将自己的跑步状态形容为“仰卧起坐式”，在佛系和严肃跑者之间切换。

本期播客将深入了解他的跑步历程，以及他如何平衡多重身份，值得期待。

00:00小米的跑步故事

00:04:11从踢毽子到跑步的转变

00:10:22跑步心态的转变

00:15:16 佛像与严肃跑者的平衡

00:17:29 为今年人生首全马赛事在做准备

00:20:11 带动孩子跑步的契机与坚持

00:25:41 引导孩子爱上跑步的方式

00:32:26 平衡多重角色：设计师/父亲/跑者

00:46:51 给大众跑者的建议

2023年我人生第一场半程马拉松，我的哥哥小米和嫂子小金带跑

2024年我的人生第一场全程马拉松完赛后，我哥和我嫂子一起合影