Vol.24 在头脑中按下暂停键|正念|自我疗愈失眠症漫记

Vol.24 在头脑中按下暂停键|正念|自我疗愈

45分钟 ·
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🥤你好啊!这里是小田和朵夫的空中客厅,分享我们的阅读和思考。

好久没更新,我们回来啦!最近,小田在参加暂停实验室的线上正念训练。这期节目,我们来聊聊她参与的感受,还有我们理解的正念。

🎧

谢谢收听,欢迎留言或者分享,祝你心情自在。

比心❤️

【主播】

狗屎田:综艺导演

朵夫:自由职业者

【本期节目中使用的音乐】

片头:Man in the Mirror-Michael Jackson

片尾:南无阿弥陀佛

【我们的其它秘密基地】

🏝️微信公众号:小田与朵夫

🍠小红书:@朵夫

🧣微博:@朵夫的碎碎念

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圆仔3104
圆仔3104
2025.8.20
明明我也催更了!
小田与朵夫
:
哈哈哈,我本来说了还有一个朋友催更了的,后头不小心剪掉了🙇‍♂️
圆仔3104:嘿嘿 没事没事 以后我就可以以为你俩省钱而持续催更了
3条回复
不错不错