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11你是否也精心设置过朋友圈分组？在家听播客时默默戴上耳机？或者拥有一个不为人知的小号碎碎念？这些看似微小的选择，似乎都是我们在日常生活中无时无刻进行的自我表演。
本期节目，我们借社会学家欧文·戈夫曼的《日常生活中的自我呈现》中的“前台/后台”理论以及福柯的“全景式监狱”视角，深入聊了聊这些前台与后台的切换时刻——
从察觉自己不敢公放播客的微妙心理，到“仅XX可见”背后的社交策略；探讨追求“真实自我”的执着是否反而成了一种表演？比如拍vlog时的矛盾心理，以及当我们被TA人的完美生活闪到时如何自处。
最终，我们试图寻找解法：在充满凝视的现代生活中，如何给自己建造一个微型后台以供喘息，在处处是监听的环境中放过自己，找到更舒适的生存姿态？
【Timeline】⏰
00:00 开场 & 新LOGO背后的故事
03:54 为什么在家里我却不敢公放播客？
21:21 仅XX可见：朋友圈分组/开小号/书架的隐藏阅读
36:45 当我不再追求向所有人展示100%的真实自我
46:00 真实性的虚假：拍vlog时我们是在记录还是表演？
58:20 被TA人的活人感闪到了，就放过自己吧
69:33 在现代全景式监狱中开辟喘息地
【提及作品】
《日常生活中的自我呈现》欧文·戈夫曼
