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0【本期介绍】
这一期，我想和你聊聊对生活选择与长期成长的思考：先满足基本需求，才有精力追求自我实现，想和过去不同、走得更远。适当躺平是种放松，能帮我们应对后续压力。
人在不同阶段想法不同，30多岁后会考虑30到50岁能做成的事，有人需十年二十年探索方向，幸运者早明确目标可直接投入。我也思考努力与否与幸福的关系，以及人生是否要设高目标。
我还分享了对自己的一些要求：每年做些新尝试，年纪大后更愿在优势上深耕、投入成本。强调做难事要规划，也期待十年后的成果，会倾尽全力投入当下。这是我对自己的要求，希望能给你些启发。
【本期你将听到】
00:00 从 “适当躺平” 到自我实现
03:25 年龄增长的成长智慧
07:09 人生规划的 “种树哲学”
【金句精选】
满足基本需求后，人才会思考长远及自我实现的事。
适当躺平是放松，有助于后续应对紧张状态。
人生幸福与否，取决于自身对生活的看法。
做此生不后悔的事，时间会给予相应回报。
【节目介绍】
剑飞深度思考
在信息爆炸的时代，我们更需要深度而非速度。本项目以「零剪辑」的原始形态呈现思考过程：你能听到灵感的即时迸发，见证逻辑的自我完善，甚至感受表达中的微小失误。
这不是内容生产的捷径，而是对知识本质的回归。我们放弃精致的包装，选择真实的生长——就像一场永不落幕的思维漫游，邀请你同步探索认知的边界。
【主播介绍】
剑飞
语写®创始人
已出版书籍：《极速写作》《语音写作》《时间记录》《时间增值》《时间价值》《时间作品》《时间复利》《时间合伙人》《时间值得统计》
已上架App：时间统计App、语写App、人生规划App、剑飞出书App、剑飞记账App
公众号：剑飞
视频号：剑飞
微信：hujianfei008
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