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0【本期介绍】
这期我分享了自己拍视频的三个阶段：从“不管什么先拍”养成习惯，到“找好风景才拍”，再到如今聚焦日常内容、忽略风景好坏。
我还聊了习惯养成，比如借图书馆书、靠搬书还书的体力活养成阅读习惯，也对比了纸质书和电子书——纸质书因体感强，看完概率更高，电子书则易因切换成本低而搁置。
拍摄时我允许自己犯错，事后复盘改进，还发现车内是绝佳拍摄空间，安静且能控温。我坚持按内心想讲的做内容，哪怕初期不完美，也相信长期坚持会有收获，也希望大家能做自己生活的主角。
【本期你将听到】
00:00 视频拍摄的生活回归
01:29 我如何用借书培养阅读习惯
03:40 纸质书 VS 电子书
06:08 如何搭建高效创作的 “移动工作室”：
09:10 内容创作的自由之道
【金句精选】
拍视频可聚焦日常记录，专注内容而非风景。
拍视频允许犯错，关键在不重复且改进错误。
一天花1%时间练习专注力，影响其余99%时间。
自由才能创造，创造中才逐渐知道能创造什么。
【节目介绍】
剑飞深度思考
在信息爆炸的时代，我们更需要深度而非速度。本项目以「零剪辑」的原始形态呈现思考过程：你能听到灵感的即时迸发，见证逻辑的自我完善，甚至感受表达中的微小失误。
这不是内容生产的捷径，而是对知识本质的回归。我们放弃精致的包装，选择真实的生长——就像一场永不落幕的思维漫游，邀请你同步探索认知的边界。
【主播介绍】
剑飞
语写®创始人
已出版书籍：《极速写作》《语音写作》《时间记录》《时间增值》《时间价值》《时间作品》《时间复利》《时间合伙人》《时间值得统计》
已上架App：时间统计App、语写App、人生规划App、剑飞出书App、剑飞记账App
公众号：剑飞
视频号：剑飞
微信：hujianfei008
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