3.内调气血,外显透亮,淡斑是身心共养的中医哲学

3.内调气血,外显透亮,淡斑是身心共养的中医哲学

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“斑斑点点是身体的‘悄悄话’?皮肤科闺蜜+中医系学霸开麦啦!

这次不聊八卦,聊点更‘亮’的—— 斑的真相 & 皮肤的“晴雨”玄机!

羽侬(知名三甲医院皮肤科医生)和筱曦(中医博士)掏心窝子:

颧骨斑=肝郁压力债,下颌斑=肾亏熬夜税

快来蹲这期闺蜜茶话会,解锁「透亮肌」的底层逻辑

听懂身体的话,比狂抹祛斑霜更重要哦!

本期主播:时一、筱曦、羽侬

节目知识点:小红书@筱曦的元气课堂

你将听到:

1:05  “精灵耳”“高颅顶”都是为了显脸小

05:23  黄褐斑治疗亲历,主播三次复发史

12:19  斑区的脏腑解码图

20:06  中医的无痛外治方案

25:15  物理防晒容易忽略的漏洞

28:41  茶饮食疗:三花茶化血瘀,四神汤祛脾湿

33:41  氛围感美女不一定要拥有完美面容

展开Show Notes
HD218230r
HD218230r
2025.10.09
22:00 逍遥散是不是和逍遥丸差不多
时一不十一
:
逍遥丸可以理解为逍遥散的现代便携中成药版
HD918903i
HD918903i
2025.10.07
想问一下雀斑和晒斑去做激光的话后期会不会复发呢,或者是长得比之前还多
时一不十一
:
做好防护的话雀斑一般很少会复发,晒斑嘛那当然是不要晒到最好了
糯糯的米
糯糯的米
2025.9.07
10:55 小红书刷到过来的,老师,我是混合型的斑,褐青色斑➕黄褐斑,吃过三盒氨甲环酸,效果并不明显,我的医生也很疑惑,我还有甲亢,不知道该怎么治疗了
元气筱曦
:
非常理解您的焦虑和困惑。混合型斑的治疗本身比较复杂,不同类型的斑成因不同,治疗方案也要因人而异,线上无法给您具体的治疗建议,中医在整体调理斑症方面确实有其独到之处,建议您一定要去医院面诊,让医生综合评估您的体质,给出适合您的调理方案。调理斑是一个需要耐心的过程,请千万不要灰心!祝您早日找到适合自己的解决方案!
医生,肝气郁结导致的脸颊上的黄褐斑口服有什么吗?
丹dandan
丹dandan
2025.8.27
早睡,保持心情愉悦,做好防晒