EP02. R²心动解码 | Rainy & Refuse，敢于拒绝，敢于庆祝无意义 ，聆听内心的声音，享受每一个雨天

本期七夕播客中，我们邀请到麦扣no啊，曾经从事Marketing和公关的时尚行业从业人员，现在转型为自由职业者和运动爱好者。麦扣与我们分享了他对“Rest”和“Recreation”这两个词的深刻理解，探讨了如何在充满压力的生活中找到宁静，如何在感情中尊重每个人的独特节奏。

麦扣喜欢雨天，他说想做到拒绝所有外界压力，放下对“意义”的追求，选择与自己或爱人一同享受这份宁静与自在。所以他选择Rainy x Refuse作为自己的“R²心动解码”。

麦扣说过去并不重视节日，放松下来后意识到在特定时刻与特别的人一同创造回忆是一件很浪漫的事情。今年七夕，他计划带着女朋友去环球影城，再加上一些运动项目，享受一个没有压力的节日时光。

他认为应该在爱情中重视感受、聆听内心的声音，并在亲密关系中保持“自洽”和“逍遥”的自由态度。

本期节目将带你走进一个无压力、充满宁静与松弛的世界，探索如何在繁忙的生活中敢于拒绝，活出最真实的自我，与他人建立深刻而舒适的亲密关系。

-本期嘉宾-

麦扣no啊，曾经从事Marketing和公关的时尚行业从业人员，现在转型为自由职业者和运动爱好者。

-时间轴-

01:20 在生活和感情中学会放慢节奏，避免过度逼迫自己与他人

02:26 七夕计划

03:35 Rainy x Refuse，敢于拒绝，专注与自己和伴侣享受当下

05:16 自洽，逍遥

06:33 决定了，就用人不疑

07:48 恋爱中更注重“表达”和 “态度”

09:42 爱情的长期建设策略

10:33 坚持做自己

-互动方式-

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小红书：Rest & Recreation

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-关于节目-

韩国设计师品牌 Rest & Recreation 正式推出品牌首档七夕播客栏目「R²心动解码」。本次邀请了来自不同领域的创意工作者，作为播客嘉宾来解码自我、表达真我、连接同频。绘制属于这个时代的更松弛、更自在、更忠于内心的浪漫星轨。让每一次心动连接，都充满独特的 R 式魅力。随时随地放松下来去聆听内心的声音。