你怎样理解“独处”?
你喜欢“独处”吗?
本期播客,我们邀请了身边超级擅长独处的好朋友瑞秋来一起聊聊关于如何理解“独处”,怎样找到自己的“独处”方式。你将听到——
- 独处如何从一种被动状态,转变为主动选择的、具有创造力的生活方式?
- “高质量的独处”和“低质量的合群”,究竟哪个更消耗能量?
- 独处时做哪些事,能真正地为我们充电,而非陷入空虚?
- 在这个强调连接的世界里,我们如何心安理得地“断开连接”并享受其中?
如果你也曾享受一个人的时光,或正努力尝试与自己和解,这期节目或许能为你提供一份“独处指南”。

