喝骨头汤补钙？喝红糖水缓解痛经？10个不健康的养生做法

随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康。

■ 晨起喝蜂蜜水防治便秘

■晨起喝淡盐水排毒

■喝白粥养胃

■吃猪蹄补胶原蛋白

■喝糖水缓解痛经

■喝果汁补维生素C

■油冒烟再炒菜

■饭菜趁热吃

■饭菜放凉再放冰箱

听友你有没有中招？欢迎在评论区留言！

关注健康！关注我！喜欢我的专辑快来订阅吧！谢谢！