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本期话题来自最近一些教学思考的总结，每个人几乎都精准踩中了学习英语的雷区。单词量不行，语法不行，口语没有内容可说，没有自己感兴趣的话题，不会选择材料，一直在各种求资料分享的路上，坚持每天打卡的刻板行为，循环往复，英语一直都学不好。本期lulu和helen探讨了这些问题背后的原因
本期讨论的三个问题
1.英语学习的常见误区
2.英语学习的“刻板行为”
3.“零基础”如何搭建属于自己的学习框架
timeline
01: 英语学习的常见误区
1:39 Helen: 误区1: 单词量等于英语能力
2:37 Helen: 误区2: 语法好了就能顺畅沟通
3:24 Helen: 误区3: 沉迷收集资料和题目，不更新学习方法
5:41 lulu: 误区1: 背单词意思大于一切，不在于搭配和词性，导致单词记混
7:00 lulu: 误区2: 不注重综合能力，比如，我只想练口语
7:47 lulu: 误区3: 语法只拿来分析句子内容，不分析结构，无法迁移内容
12:44 lulu: 误区4: 口语追求精确翻译，不描述思考过程。
02英语学习的刻板行为
13:35 lulu: 刻板行为很难被意识到，因为几乎周围的人都在做这件事
14:16 lulu: 打卡背单词 / 每天读一篇 都是很明显的刻板行为，直接把学习机器化了，但人的学习是动态的
15:26 lulu: 质问自己怀疑自己，同时又相信自己的“直接翻译”。从而无法产生正向反馈
16:57 lulu: 刻板行为就是被动接受知识，没有经过主动处理的知识不可能变成自己的。
17:07 Helen: 打卡是满足人的“任务闭合需求”，来自《认知觉醒》
19:24 Helen: 漂亮的错题本只是漂亮
20:06 Helen: 寻找资料也是刻板行为，却不想我到底要达到什么要求才能提高自身？学习方法需要不断的更新。
03“零基础”如何搭建自己的学习框架
23:59 lulu: 接受过义务教育就不可能是零基础，不能否认自己之前的学习成果。不是内容的重新学习，而是体系的重新搭建。
24:40 lulu: 原来的学习框架以分数为主，新的体系以学习目标为主，确立新的目标，但这个目标不再是“分数”
25:31 lulu: 第一步，多读多读多读，同时对信息作出判断，这是事实还是概念？对我有什么影响？
27:20 lulu: 第二步，练习发音
28:29 lulu: 第三步：不再选择“课本”，而是优先选择自己感兴趣的内容。没有兴趣其实是最大的问题
30:00 Helen: 六步法：学习-重塑-思考-思维-观察-表达
30:13 Helen: 提高发音细节
33:13 Helen: 思考到底要说什么！而不是急于输出
35:59 Helen: 不观察世界就无法形成自己的视角
37:49 Helen: 表达一定会有错误的，这是纠错的最佳机会
39:09 lulu: 很多人永远卡在第一阶段：“学习”
39:43 lulu: 多问“为什么”
40:46 lulu: 实践中的错误是“纠错”，不是“犯错”
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我们提到的书：《认知觉醒》
