intro 本期话题选择雅思口语题目part1 3个，part2 一个，交替回答。需要逐字稿可以添加odilewenlu加入听友群获得 Questions（按照讨论顺序) lulu回答part1 1. do you like visiting art galleries? 2.do you like buying shoes? 3.which do you prefer, fashionable shoes or comfortable shoes? helen 回答part1 1.do you like spending time by yourself? 2.are you happy when you are alone? 3.what do you do when you spend time by yourself? lulu part2 describe a friend of yours who is good at music / singing who he /she is when you listen to his / her music / singing what kind of music/songs he/she is good at. explain how you feel when listening to his/her music / singing. Helen part2 describe a new activity that you tried for the first time and felt excited about. what it was when you tried who you did with and explain why did you feel excited 需要逐字稿可以添加odilewenlu加入听友群获得

intro 本期话题选自雅思口语题目。lulu和helen交替问答。各自回答三个part1 question 和 一个part2 question。希望我们回答的内容和思路能提供一些帮助，需要逐字稿可在shownotes末尾加入听友群 timeline Part1 00:42 helen : What do you do in free time? 02:05 helen: Do you have a busy social life? 03:19 helen: Do you lead an active life? 05:23 lulu: Is growing vegetables popular in your contry 06:54 lulu: Do many people grow vegetables in your city? 08:40 lulu: Should school teach students how to grow vegetables? Part2 10:00: helen: talk about a book you are reading now or have read recently. how and why you got it how long have you been reading it what kind of book it is it you would like to read something else similar or not, and why 15:49 lulu: describe a person you know who loves to grow plants who this person is what he/she grows why he/she enjoys growing plants 26:26: our feelings about these questions. helen提到的书 the let them theory *欢迎加入听友群获取逐字稿和更多英语资源 *新一期零基础听力营招募中。11.30日开始，欢迎报名 who we are lulu - 英语老师 / 翻译 helen - 澳洲注册职业治疗师 / 医学英语

intro 本期话题源于我们日常的讨论，对于互联网一些关于“留学”“学英语”等等有倾向影响的主题贴，我们都感受到了偏见以及潜意识的影响。西方叙事思维，无形中影响了我们学习、生活的态度。给“学英语”这件事加上一层无形的枷锁。 Timeline 1:40 西方生活是自由松弛做自己的，但我的生活却是一地鸡毛哭哈哈没希望的，强烈的对比催生负面情绪。 3:26 松弛不过是信息差的另一种体现罢了。玩笑话放在互联网就变成了不容置疑的陈述句 7:31西方叙事思维的特征：夸张渲染，二极管。故事向来不分真假 9:47 高福利的背后是高税收、物价上涨，真实的生活其实在哪里都一样，国外的月亮也有阴晴圆缺 14:04 幻想有人能为撑起一切，而自己什么都不用做就享受所有 16:03 海洋vs农耕，东西方叙事差异。原来友谊的小船来自friendship 21:17 脱离原生家庭、活出自我，被互联网影响的年轻一代 23:02 降人格为动物格，动物叫你妈妈，受得了吗？ 26:13 澳洲传统家庭永远是女人操持一切 33:23 理想生活是旅居，但这就意味着没有家，一直流浪 37:57 你永远不会比今天更年轻，赞扬青春的莽撞，而不是蛰伏的成熟。 44:03 打压原本正常秩序的事情 50:56 学英语到底是为了？？？？？ *欢迎加入听友群与我们一起讨论 新一期零基础听力营正在招募中，11.30日开始，感兴趣欢迎报名～ who we are lulu-英语老师/ 翻译 helen - 澳洲注册职业治疗师/ 医学英语

intro 本期话题源自lulu，随着年龄的增长和工作经验的增加，面对生活压力以及学过的知识都有了不同的理解。似乎真正完成了一种蜕变，不再遵循以往的思考模式，却也想不到适合的出口，在似有似无的迷茫中明白，这应该才是人生的主旋律。 欢迎收听本期，挑战困难时刻 *欢迎加入听友群获取pdf内容总结 who we are lulu - 成人英语口语老师 / 翻译 Helen - 澳洲注册职业治疗师 / 医学英语

intro 本期话题来自最近一些教学思考的总结，每个人几乎都精准踩中了学习英语的雷区。单词量不行，语法不行，口语没有内容可说，没有自己感兴趣的话题，不会选择材料，一直在各种求资料分享的路上，坚持每天打卡的刻板行为，循环往复，英语一直都学不好。本期lulu和helen探讨了这些问题背后的原因 本期讨论的三个问题 1.英语学习的常见误区 2.英语学习的“刻板行为” 3.“零基础”如何搭建属于自己的学习框架 timeline 01: 英语学习的常见误区 1:39 Helen: 误区1: 单词量等于英语能力 2:37 Helen: 误区2: 语法好了就能顺畅沟通 3:24 Helen: 误区3: 沉迷收集资料和题目，不更新学习方法 5:41 lulu: 误区1: 背单词意思大于一切，不在于搭配和词性，导致单词记混 7:00 lulu: 误区2: 不注重综合能力，比如，我只想练口语 7:47 lulu: 误区3: 语法只拿来分析句子内容，不分析结构，无法迁移内容 12:44 lulu: 误区4: 口语追求精确翻译，不描述思考过程。 02英语学习的刻板行为 13:35 lulu: 刻板行为很难被意识到，因为几乎周围的人都在做这件事 14:16 lulu: 打卡背单词 / 每天读一篇 都是很明显的刻板行为，直接把学习机器化了，但人的学习是动态的 15:26 lulu: 质问自己怀疑自己，同时又相信自己的“直接翻译”。从而无法产生正向反馈 16:57 lulu: 刻板行为就是被动接受知识，没有经过主动处理的知识不可能变成自己的。 17:07 Helen: 打卡是满足人的“任务闭合需求”，来自《认知觉醒》 19:24 Helen: 漂亮的错题本只是漂亮 20:06 Helen: 寻找资料也是刻板行为，却不想我到底要达到什么要求才能提高自身？学习方法需要不断的更新。 03“零基础”如何搭建自己的学习框架 23:59 lulu: 接受过义务教育就不可能是零基础，不能否认自己之前的学习成果。不是内容的重新学习，而是体系的重新搭建。 24:40 lulu: 原来的学习框架以分数为主，新的体系以学习目标为主，确立新的目标，但这个目标不再是“分数” 25:31 lulu: 第一步，多读多读多读，同时对信息作出判断，这是事实还是概念？对我有什么影响？ 27:20 lulu: 第二步，练习发音 28:29 lulu: 第三步：不再选择“课本”，而是优先选择自己感兴趣的内容。没有兴趣其实是最大的问题 30:00 Helen: 六步法：学习-重塑-思考-思维-观察-表达 30:13 Helen: 提高发音细节 33:13 Helen: 思考到底要说什么！而不是急于输出 35:59 Helen: 不观察世界就无法形成自己的视角 37:49 Helen: 表达一定会有错误的，这是纠错的最佳机会 39:09 lulu: 很多人永远卡在第一阶段：“学习” 39:43 lulu: 多问“为什么” 40:46 lulu: 实践中的错误是“纠错”，不是“犯错” *更多内容与讨论欢迎加入听友群 我们提到的书：《认知觉醒》

intro 本期话题来自Helen, 从上一份工作辞职后重新去澳洲读二硕，有将近三个月的空闲期，期间对人生和生活方式有了更深的思考。同时，Gap year也是互联网的热议话题之一，但很多人在面临没有工作的情况时，依然会被焦虑和愧疚困扰，我是不是应该快点找工作？我要没钱了怎么办？同龄人都超过我了怎么办？收听本期，解开心结。 Timeline - 时间线 0:49 lulu: I won't accept gap year right now, but back to my 18, I will do that. 01:48 Helen: take a good rest, stop for a while, think deeply and do sth meaningful 05:57 lulu:it's easy to find life goal when you are in the gap 07:21 lulu: develop the hobbies, try different things as much as you can without excuses. 10:04 Helen: my gap experiences 16:38 lulu: no guilty in gap year because you are totally free. so learn to handle negative emotions 21:51 lulu: take gap year to train your attention since you are too busy to work in regular life mode 23:44 Helen: refresh and get recharged in gap year, which is good, but it needs money lulu: find the most suitable life mode for you and keep it, but you may feel it's a waste of time *欢迎加入听友群获取更多内容与讨论 WHO WE ARE lulu - 成人口语老师 / 翻译 Helen - 澳洲注册职业治疗师 / 医学英语

intro 我喜欢的说唱歌手jony j 在一次访谈中说，28岁突然感觉周围的一切都与众不同了，因此还写了一首歌《28》，27岁这年，我也对“一瞬间长大”有了深刻的感受。本期，我和helen就聊一聊哪些人生经历，让我们觉得一瞬间长大了。 本期我们讨论的问题 1. Have you ever felt that you've grown up at some moment? 2. At 27 or 28 years old, have you developed different thoughts about work or life? 3. Does the environment change personality? In what ways do personality and destiny influence each other throughout a person’s life TIMELINE 01:44 lulu: Oh, god, I am 27, I am not young anymore! I have more responsibilities. 05:17: helen: things are so different when i am 24, a lot of choices to make after graduation. 10:19 lulu: i thought life will be free after i got the first job, but the reality is...... 11:56 helen: experience makes you grow 12:20 helen: i see a lot of people suffer from disease in my work experience. i am not optimistic about life. you will never know what will happen next. just live at the moment. 20:45 lulu: you are what you are doing right now. part of the future is predictable, but we have the ability to break the order or rule. 24:14 flea experiment 26:04 lulu: i reconstruct my work mode. Time is not the focus; work efficiency is what matters 30:31 why it's hard to finish a book right now? 31:59 helen: we lose patience and long-time attention in this information age. 33:09 lulu: short videos summarize the main idea from books or movie. that's useless because you brain didn't deal with the information! Helen: The smartphone has changed our perception of time. we check the phone at any time. 37:12 lulu: I am an introverted person, but now I can bravely ask my questions and am not afraid of rejection. I think this is because the environment. 41:07 lulu: answering questions from students is also a big challenge. that requires me to keep learning and exploring. 42:17 environment including physical, social and cultural. work experience will change a person's personality. but 60%-70% was in DNA. 52:25 no guilty and no expectation *本期观点整理会整理为pdf发送至听友群，欢迎扫码加入。 WHO WE ARE lulu - 英语老师 / 自由翻译 Helen - 澳洲注册职业治疗师 / 医学英语

INTRO 选题很简单，就是太热了！开空调开风扇都不舒服，夏天到底需要填充什么呢？那就讨论一下weather叭～这也是雅思的热门考题，所以本期我和helen分别从part1 - part3来了一场酣畅淋漓的雅思模拟回答。同时在最后我们总结了回答雅思问题的思路和模式～备考的宝子们，本期必听！ 本期我们讨论的问题 [Part1] Do you experience extreme weather in your country What's the weather like in your country? Do you prefer hot or cold weather? Do you prefer dry or wet weather? What do you think are the effects of climate change in recent years? Are you in the habit of checking the weather forecast? when and how often? [Part2] Describe your favorite weather [Part3] Has the weather changed much in your country since you were young? Do you think the weather affects people's mood or behavior? 问题有点多，一次听个爽～ TIMELINE 00:28 Helen answers the part 1 04:41 Lulu answers the part 1 08:33 In order to answer more, you have to know what's happening around you and around the world 11:06 Part 2 describe your favorite weather 14:23 I always hate summer. 15:17 Lulu answers Part3 20:02 Helen answers Part3 26:32 simple words helps influency 28:12 tips for P1: 3-4句表达自我态度，无需过多延展 30:41 tips for P2: 至少拓展三个角度 / 动词来源于对生活的观察 36:30 观点从阅读中提取而来，因此需要“大阅读”！ 38:25 文字承担的功能是：描述事物，表达情感 / 自我与环境同等重要 40:00 遇到不会回答的问题怎么办？3种状态可选 41:03 英语=显性表达，通过阅读对抗强中文环境 *本期的所有观点回答与词汇拓展会整理在pdf发送在听友群，需要请扫码获取～ WHO WE ARE lulu - 英语老师 / 自由翻译 Helen - 澳洲注册职业治疗师 / 医学英语 Last Question 一人留一句关于夏天的名言！我先来： Shall I compare thee to a summer's day ——William Shakespeare

INTRO 找什么样的工作？是毕业之后面临的第一道社会新题，不同的是，这道题一出场，就是人生卷的压轴大题，这题有一个固定的解答模板：毕业，找工作（最好有编制），结婚，生孩子，然后循环。但同时，也允许其他答案的存在。只有自己才能找到最适合的解法。 本期，我们会讨论三个问题 1. the relationship between education and work 2. the meaning of work 3. the comparison between being an employee and be self-employed lulu 和Helen从各自的工作角度谈了自己的想法，无论是大学中的，还是毕业的，还是已经工作的，又或者是正在gap中的，相信你能从这期中找到一些属于自己的解题线索。 TIMELINE 00：12 would you like to be self-employed or be employed by others? 00：43 do well and you will get a good job? a truth or a lie? 03：45 how education prepares you for the future job. 07：24 education gives us a chance to explore who we are. 10：00 we develop the ability to learn new things, critical thinking and mindset in school, which is useful when you get a job 12：07 lulu's opinion about the meaning of work. 14：21 Helen's opinion about the meaning of work. 16：44 lulu: having a job means you have a new evaluation system 18：29 Helen: how to value our own values without high grades anymore 19：57 comparison between being an employee and be self-employed. lulu: time is the key 24：56 Helen: different risk level to face and decision to make 31：18 how to get energy from the things you are doing right now. the answer is: positive feedback, clear boundary and balance 37：21 keep in mind you have sth to achieve, find your goal and achieve your own value in different ways. After all, there are various ways of working WHO WE ARE lulu - 英语老师 / 自由翻译 Helen - 澳洲注册职业治疗师 / 国际汉语教师 / 医学英语 KEEP IN TOUCH

INTRO-一些前言 毋庸置疑，高考等于人生转折点，高考之前，纯粹的学习。高考之后，无论好或坏，生活中都会陡然增加更多的因素，如何与人交流，参加志愿活动，参与各种创业和研究项目。大学要理所应当的五彩斑斓。学习似乎退出了主舞台，变成了更难以察觉的暗线穿插在我们的生活中。 伴随着高考结束的，还有什么？有结束就有开始，这又会是一个怎样崭新的开始？又该用怎样的态度对待这样的开始？教育的意义在考试结束之后，还剩下什么？欢迎收听本期 TIMELINE-时间线 00:40：What else comes with the end of Gaokao. what we get and what we miss 03:08: A new beginning. we study hard for ourselves to prove we have the ability to achieve sth. 05:11: The challenge is how to plan your own study and life 08:19: Better university means a better job? 10:05: The meaning of education. what's education all about? 14:51: Don't follow, you must have your own study system 16:14: If you fail, face it 22:03: Life will never stop testing us. 24:39: Self education & self awareness. we need hobbies. 29:13: You must make mistakes and learn from it. that's the way you find yourself. 31:11: Big summary WHO WE ARE- 欢迎和我们一起！ lulu - 英语博主 / 自由翻译 / Helen - 澳洲注册职业治疗师，英语教学，英语笔译，国际汉语教师。英语是工作语言，也是工作。 KEEP IN TOUCH

INTRO - 一些前言 在大学的纯粹学习状态里，每天早上的时间是自由且充实的。但工作后，我们依然知道，早起的自由时间能做很多事，能享受早餐，能学英语，能拉伸身体。但最后都会选择多睡10分钟……谁偷走了我们的早晨？我们准备了三个问题 TIMELINE - 时间线 1:56：what does it mean to have a morning routine? 4:13：suddenly everything changed! how could it be? 5:22：importance and benefits：you will have more free time if you get up early 10:04：tips NO.1: write down everything you have done in a day with exact timeline 11:34：reasons why the states have changed when we begin working 14:04：healthy morning routine leads to a more balanced life 15:49：reasons why it's difficult to get up early 17:05：TipNO.2: set a task to start the day 20:21：easily influenced by others? because the program inside and lack of positive feedback 24:13：Tip NO.3: don't hit the snooze button, you don't need anther 10 minutes sleep 26:51：act on it! be patient, and. step by step 28:30：summary of the tips Phrases - 你能用的短语 - 1. set the tone for 2. drastic change 3. transition time 4. win the morning, win the day 5. go through 6. involved in 7. thrive 8. vicious cycle 9. gain the ownership of 10. boost energy / confidence 加听友群VX：odilewenlu 免费获取更多例句与讲解 WHO WE ARE - 我们是谁？ lulu - 英语博主 / 口语老师 / 自由翻译 /英语是工作 Helen - 澳洲职业康复治疗师，英语是工作语言 KEEP IN TOUCH - 保持联系

INTRO - 一些前言 本期选题灵感来自协和4+4事件，医学似乎一直以来都是热门专业，但是更热门的集中在临床和口腔。Helen作为医学生，本科和硕士都是相对“小众”的康复专业。听听她学医过程的叙述。 TIMELINE - 时间线 01:42: 为什么学医?每个人都问过的问题 04:20: 选康复的原因竟然是.... 06:03: 放弃保研，准备留学，是为了更了解这个专业本身 07:46: 原来康复有这么多疗法！！物理疗法、职业疗法、吞咽语言疗法、音乐疗法、心理疗法、水疗 10:24: 浅浅说一说中澳医疗体系差异 18:00: 二硕选择心理学相关的原因 20:11: 学姐寄语：英语是超强辅助，因为绕不过科研。同时需要不断更新自己的知识库 知识点： General Practitioner: GP家庭医生 Allied health: 辅助医疗 Applied behavior analysis: ABA, 国际公认的治疗自闭症（autism) 的有效疗法 Master of Counseling: 咨询大类 Stroke: 中风 / 脑卒中 traumatic brain injury: TBI 创伤性颅脑损伤 WHO WE ARE - 我们是谁？ lulu - 英语老师 （ vx: odilewenlu ) Helen - 留澳五年的康复治疗师，英语是工作语言 ( vx: Helen97828) 有英语学习问题，或者有其他想与我们讨论的话题，欢迎评论或与我们联系。感谢您的喜欢～

INTRO - 一些前言 本期为大家揭开一些英语听力的秘密，想要学口语，听力一定一定一定要过关，初级者首先一定要大量的听，每天听。先不要在乎听没听懂。能听懂的要去听讲话者的思维逻辑和结构，才是有效输入！！为了考试而练习的技巧，都不算有效输入。时间加上转化效率不足，让听力一直无法进步，口语也一直无法开口。 TIMELINE - 时间线 01:00： 看得懂听不明白的三点原因 02:37：日常听力和考试听力要求的不同能力，为什么考试能选对？放在交流里不行？ 04:36 ：听力本质就是口语！我们都低估了语音的影响。 06:38 ：交流的第一步是听懂，听不懂是因为发音节奏不同？ 14:18 ：题目做得对，能听懂大概但无法拆分结构，这样也能算有效听力吗？ 15:08 ：利用思维方式预测听力，将情绪值拉到最大！英美文化知识是一定要补充的 23:32 ：基础/高级的表达替换，差别很大吗？my bad vs i'm sorry 25:55 ：纠结细节的语法差别没有必要，比如few / a few / little / a little 27:53 ：成年人也要和小朋友一样“磨耳朵”，别着急，给自己三年的时间沉淀。 WHO WE ARE - 我们是谁？ lulu - （最近痴迷语法和听力）的英语老师 Helen - 留澳五年的康复治疗师，英语是工作语言 LISTENING - 我们常听的听力频道推荐： Round Table China Luke's English Podcast Rachel's English Speak Confident English 同名公众号也在更新基础听口训练～全是日常话题 PRONUNICATION - BBC发音教程 KEEP IN TOUCH - WECHAT

INTRO-一些前言 拖了两周剪完真是不好意思，AI应该是这几年逃不过的话题。想到这个话题是deepseek刚火的时候。了解了“开源”这个词，还发现出现在了考研阅读里。现在的英语考试，紧跟时代并且强调思辩能力，默认语言能力出色。Anyway, AI的出现一定对我们的生活有改变，并且是很大的改变。对此，我们想说 TIMELINE - 时间线 05:12: AI 偷走了什么？ 思考力，专注力。 06:02: 能直接给答案的AI，让我们放弃思考，保护好自己的思考力！！ 09:33: AI隐藏了自我判断力，我们不在意对错，更在意情绪。 13:22: AI 将改变传统教育 15:11: 不犯错的AI 19:42: AI让人更孤独，减少了与真人交流的机会。像一张网一样，把每个人包裹 26:27: 大总结！！！ WHO WE ARE - 我们是谁？ lulu - 成长中的英语博主 / 口语老师 Helen - 留澳五年的康复治疗师，英语是工作语言 KEEP IN TOUCH - 保持联系 想要获取更多讯息，以下位置也可以联系到我们 1.lululemma - 同名公众号（文字版干货） 2.薇芸Wei Yun - Helen的女性成长播客频道 3. Lucy Lu - lulu的小红书 或者直接添加微信：

INTRO- 本期抢先看 要过四六级、考研、雅思，以及任何想要提升英语能力的同学，本期是你的“葵花宝典”。能分析长难句，英语才算入门。 WHO WE ARE - 我们是谁 lulu - 现役英语老师，辅修swag和tarrot Helen - 留澳五年的康复治疗师，英语是工作语言 TIMELINE - 时间线 00:46：长难句是什么？？ 06:43：对句子结构的理解大于“词汇量” 09:07：为什么有长难句？？ 11:51：长难句和语法到底有什么关系？？ 14:31：定语从句为例，分层解决长难句！！ 17:16：长难句体现的“三点”中英文差异 27:18：长难句的“两个”重要意义 31:08：长难句的本质居然是…… KEEP IN TOUCH -保持联系 欢迎您的收听，您还可以在以下位置找到我们 1. lululemma - 同名公众号：长难句系列已经开始更新！！！ 2. Lucy Lu - lulu的小红书：关于英语的碎片化知识 3. 薇芸Wei Yun - Helen的女性成长播客频道 本期中举到的两个英文原句 1. the book that my professor recommended has been out of print for years 2. what i had not anticipated was how challenging it would be to struggle motherhood with work.