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5大家好，这里是睡了么💤 第24期：
分手不是结束，而是成长的开始！本期我们邀请心理咨询师Nemo，一起揭开分手的深层真相——它不仅是爱情告别，更是与原生家庭、消耗性朋友的断舍离。为什么有人离不开有毒关系？我们探讨金钱与安全的红线，也理解分不开就别硬分的自我接纳。
我们不教你恨，只陪你读懂离开背后的成长课题——学会哀悼，才能真正走向下一程。
接下来，我们用心理学视角听挺如何优雅告别，在分离中完成人格成长。
03:11 第一次失恋vs后来的分手：从痛不欲生到清醒断舍离
04:17 分手的广义定义：不只是爱情，还包括原生家庭、朋友关系的断离
05:15 为什么有人离不开有毒关系？
07:07 消耗型关系的具体表现：扫兴型伴侣、情感支持不对等、煤气灯效应
13:38 男性是不是更需要甜言蜜语？
17:37 现代男性的困境：男子气概被阉割与恋爱无能现象
27:32 不是每个人都适合婚姻，想清楚再结婚
45:09 未成年人如何应对有毒家庭：经济独立是人格独立的前提
47:23 分不开就别硬分
52:02 警惕牺牲式爱
58:52 分离的最高意义是哀悼
本期嘉宾介绍：
余泽昊 Nemo
·武汉大学 戏剧影视文学本科
·动力学取向心理咨询师
·社会工作师（中级）
·300+小时团体活动带领经验
互动征集
如果你有关于分手、关系断舍离的故事或困惑，欢迎通过邮箱或公众号联系我们，你的故事可能会出现在下一期节目中！
睡了么💤【Staff】
主播｜@姜姜 @S
嘉宾｜@余泽昊 Nemo
文案、宣传｜姜姜
剪辑｜S
【互动方式】
微信服务号：睡了么zZz
邮箱：shuilm0315@163.com
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