月经“诅咒”系列：膜样痛经

月经对于女性来说是诅咒还是祝福？聊了聊关于痛经、多囊卵巢综合症和PMS的话题。

1. 痛经，最普遍的困扰

血瘀型体质，上热下寒。如何改善和调理自己的体质？

2. 多囊卵巢综合症（PCOS）

成因和对人体造成的影响

如何逆转：减重、控糖、睡眠

3. 经前综合症（PMS）

应对方式，自我调节方法