我的人生该如何拥有一份松弛感？

想获得一些真正意义上的人生“松弛感”？你会在这一期里找到答案。

02:02 你的松弛我的松弛好像不一样？

07:27 心的松弛：用心，但别紧绷，面对万物坦然无惧

14:07身的松弛：学会释放和收敛气力

20:08 走弯路也是路，没有白费的力气

23:34 我有我紧绷的道理，那么不松弛真的没关系

30:09 体验人生，是走向松弛的第一步

36:55 那些擅长、喜欢、游刃有余的小事，为自己垒起名叫“正反馈”的堡垒