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8我们发起了一个话题，关于撒过的谎，欢迎大家给我们留言！
01:50 佳毛：从“节奏白痴”的困扰，到团操带来的虐爽体验。战绳、药球、Body Combat，既纠结又上头，还拉着周围的朋友一起上课啦！
07:35 不得不说，年龄还是有影响的：运动后的恢复变慢、睡眠变浅；小e怀疑自己“气血虚”，拿出来《黄帝内经》back it up，还有我们的脱发困扰。
12:31 佳毛中午开始带饭，“一点点改变，有很大的区别~”，每天早上半天就在期待用电热饭盒热饭，半天很快就过去了~
14:54 小e：情绪与救助的焦虑的来源是流浪动物不断繁殖带来的无力感。而下单“抄网”后意外获得平静。她不是因为问题都解决了才平静，而是因为终于迈出了一步。
20:40 救助不是为了“福报”，而是一种由衷的幸福和价值感。普通救助人并非走向落魄，理性也能与生活共存。
24:26 关于两种“平静”的对话：对于小e，救助 = 持久的幸福和平静，而佳毛，运动和卷 = 能量和她的平静。“每个人的锚点不一样，关键是要顺着自己的性格去生活。”
祝愿大家，都找到属于自己的抄网！
抄网本网↓：
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Allen在小某书上被称为南京刘昊然，欢迎大家来南京玩的时候报课参观。
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Music Credits:
Ballerina - corook
The Last Day of the End of the World - NoMBe
