Vol. 2 不多动的多动症：我的ADHD确诊之路

“不多动”的 ADHD 也能把人生搞得一团糟。

很多人以为 ADHD 就是“坐不住的小孩”，可我从小还算乖巧，成绩也不错，却始终被“懒”和“粗心”贴上标签。直到硕士阶段系统彻底崩塌，我才一步步走上确诊的道路。

在这期节目里，我会分享：

• 从误诊到自我怀疑，再到找到合适的药物与医生的曲折过程
• 焦虑症还是ADHD？
• 药物如何让我第一次感受到“人生安装了外挂”
• 我摸索出的适合自己的生活与学习方式

如果你也曾被“懒惰”“不专心”困扰，或者怀疑自己是不是“伪装的正常人”，这期节目或许能给你一些共鸣和启发。

01:54 高度专注也可能是ADHD

04:08 走进咨询室，无果

05:44 赛博确诊ADHD

08:35 误诊焦虑症

09:56 ADHD圣经《分心不是我的错》

10:15 焦虑型ADHD

14:14 藤校硕士差点没毕业

16:31 灵丹妙药：美国用药总结

17:58 开挂人生——我终于活成了“我”

20:03 过来人的几点建议

如果你需要自测，可以点击ASRS成人ADHD自填量表，自测表仅做参考，请以医院最终指导建议为准哦～

非典型并不是缺陷，而是一种独特的力量。我们下期再见！