焦虑症复发：说说我的焦虑症

其实，它也没那么可怕。换个角度看，它也是我的人生导师之一呢，是它让我重新认识自己的身心，重新理解人生和生命，重新认识关系，重新认识自己的身体， 然后重新把自己养一遍。因为它，我的认知又有了新的提升，我学习了入门的中医养生知识，学习了瑜伽，把冥想带入生活的方方面面，和身体有了链接，觉察力有了提升，人际关系开始重新做调整。

感恩所有发生的事情。

小红书：瑞子zoe

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