高能量人vs低能量人 回血秘籍！

每个人都会掉电，但也总有方法让我们重新满格。本期我们聊聊能量这件事：怎么面对低能量状态？如何在社交、工作、人际中恢复元气？电影、音乐、小怪癖、猫咪、呼吸法、看吃播... 希望这一期我们这些不成熟的「回血小技巧」或「治愈时刻」，能给你一点点陪伴和补给。

🎯 时间轴

00:00 高能低能，今天你是哪一派？

03:55 身体不答应了，情绪也就跟着趴下了

07:14 社交雷达一关，世界瞬间清净

10:31 半熟不熟又太热情的高能量人，也是一种「压迫」

14:22 不是我还什么都没干，怎么就累了？

19:06 JIM：被迫「多线程」，换来的是全线宕机

22:30 情绪管理这事，从小就埋下伏笔

28:03 SOLO 的高能瞬间，电影能激活（但居然是那部...）

36:18 「预示深呼吸」真不是玄学

41:17 吸猫、纵情歌唱、深夜痛哭...高敏宝宝的回血三宝

45:11 看着吃播，卡通「入定」了

47:30 做家务也能回电？就从洗杯子开始

51:26 团队里充电：有人点火，自然就有人补光

🎵 BGM

片头：Aminé - Arc de Triomphe

片尾：Quadeca - MONDAY

✏️ 制作

策划：@SOLO、@卡通、@门门、@JIM

🤩 关于我们

梗梗于怀 SOFTMEME 是一档 AYKES 旗下的播客栏目。

我们 —— SOLO、门门、卡通和 JIM，聚在一起，不刻意造梗、适度玩儿梗、跟大家聊聊我们最近心里的梗。不管是艺术、音乐、运动、潮流文化还是我们三个大小孩儿成长路上的一些小心思，我们都想交换一下意见，从倾听里发现新的可能性。

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