3792
22从巴塞罗那到巴黎：一场颠沛流离的欧洲之旅
这期节目里，宋姐终于走出了亚洲，把年假 all in 在一场“颠沛流离”的欧洲旅行里。
从巴塞罗那的 BLACKPINK 演唱会，到古罗马式澡堂的神奇体验，再到巴黎迪士尼的花车与刺客级过山车，旅行的快乐和狼狈都在这 13 天里浓缩。如果你也在计划长途飞行，或者好奇旅行中的奇妙体验，这期节目会让你又想笑又想记笔记。
【本期主播】
- 又又又出门旅行的 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海）
- 跟着宋姐云旅行的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗）
【本期时间线】
🌸 颠沛流离前的快乐开场
01:54 为什么十年没去欧洲？贵 & 飞行太痛苦
02:53 最难忘体验不是演唱会，而是巴塞罗那的罗马式澡堂 AIRE Ancient Baths
05:39 冷热水池、盐水池、红酒池，神秘出现的工作人员
09:29 《疾速追杀》取景地也在这儿
✈️ 出发：丰满的理想 & 窘迫的现实
10:10 13 天行程概览：上海—巴塞罗那—尼斯—巴黎
12:13 飞行恐惧：腰椎、胸椎不再年轻的痛苦
14:12 长途飞行好物分享：马扎/充气脚垫、充电线、保湿口罩、眼罩、褪黑素
17:36 褪黑素选购：1-3mg vs 5mg vs 10mg 的区别
19:56 机场服务攻略：浦东免费淋浴间、贵宾厅值不值
22:12 又又又丢东西了！北上机场失物招领全流程
24:27 行李超重：国内段 20kg vs 国际段 23kg 可千万别忘了
26:06 便携热水壶 & 普洱茶：超重的罪魁祸首
🎤 追星女孩的圆梦现场：BLACKPINK 巴塞罗那演唱会
27:19 第一站巴塞罗那：终于快乐了！
27:34 为什么选在西班牙？票务大战的幕后逻辑
31:29 演唱会前的酷暑爬山 & VIP 冲刺
34:09 物价暴击：75 欧应援棒、120 欧 T 恤
37:06 内场视角：粉黑 dress code & 全场大合唱
41:00 新歌《Jump》氛围拉满，和陌生人对唱对蹦
42:21 台上明星一半，台下观众一半的情绪价值
43:15 散场徒步下山，街头即兴演奏 & 观众继续蹦迪
🏰 迪士尼刺客：上海 VS 巴黎
44:07 特种兵式迪士尼：一天玩双园，13 小时畅玩
45:19 巴黎迪士尼 = 刺客！360° 旋转过山车 & 跳楼机
47:01 斜挎包狂甩打脸的惊魂瞬间
49:53 花车巡游 & 灯光秀：全场由内而外的快乐
50:59 无人机 + 投影 + 烟花的沉浸式灯光秀
50:35 最戏精的工作人员：小店员强行要签名
🌆 三座城市的三种气质
53:30 巴塞罗那 = 自由 & 热情
54:53 圣家堂 & 流星花园的朝圣地
55:23 漫步街头：在日常中感受城市氛围
59:32 尼斯 = 休闲 & “贵”
01:02:41 欧洲惩罚每一个不预约的人
01:07:01 万有一失 - 欧洲人说不上班是真不上班啊！
01:11:00 Google map在手，吃饭预约不用愁
01:12:57 一早买法棍，对着马路喝咖啡
01:13:50 酒文化：宋姐每天都在微醺
01:14:39 欧洲的小偷，也是体验的一部分
💭 一些思考与讨论
01:18:57 自由散漫，但又有规矩
01:20:54 这狗怎么都比我还稳重
01:24:42 欧洲人的慢生活：不着急的餐厅 & 边检聊天的工作人员
01:33:31 八月的巴黎：外地人互助会
01:37:42 亲子关系的另一种形式：认真倾听、理解孩子的声音
01:43:18 身材自由了吗？在欧洲买到合身衣服的惊喜
01:44:34 满街紧实大腿 vs 美役差异：法国 vs 西班牙
01:49:59 人在囧途继续：巴塞罗那气死人的退税经历
【关于我们】
这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。
自从不三不四后，我们不着四六多了！
【哪里找到我们？】
- 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes
- 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾）
- 小红书：
- @不三不四Vibes播客
- @颜女士不是运动狗
- @大海啊宋大海
- 即刻：@颜女士不是运动狗
