戒掉“自虐式努力”后，我的人生开挂了

最近身边听到越来越多的经历， 因为压力大 而出现的身体和心理的亚健康，甚至需要手术， 住院。 前段时间听到压力上瘾的这个概念后， 更是好像明白了点什么。

压力≠动力！真正的成长来自内在动力，不是自我压榨。