42
0最近，小马和柯柯都经历了或经历着最新的低谷期。对于走出低谷这件事，高能量人和低能量人有着细微的差异，也有一些和而不同之处。一场对话，让寻找低谷出口这件事变得有了更多可能性……
4:22 我们的低谷（意外、失业、失恋）
9:39 柯柯的兼职感悟：只要本质是打工，就要吃奴隶的苦
13:46 在低谷期躺平有错吗？
14:34 高能量人小马怎么度过低谷期？（阅读、听播客、写日记、捡起旧爱好）
22:25 学着在低谷期接纳情绪和养成好心态
25:49 接纳情绪可以从写日记开始
27:58 脱口秀演员小帕：不要被生活打败！
31:02 低能量人群该怎么找到自己的出口？
34:30 寻找支点频频失败的人，怎么办？
37:18 低谷一定是坏事吗？我们可以用什么态度面对？
推荐书单：《清算已毕》《试镜人生：芭芭拉》《一句顶一万句》
推荐影单：《浪浪山小妖怪》《舍得智慧人物》鲁豫对话于佩尔
推荐播客：《岩中花述》
本期BGM：
Frank Sinatra - Come Dance With Me
浪浪山的小妖怪 - 赵百川
