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2本期主持人：姜山
嘉宾：陈怡利、张岩
前言：
无意识是精神分析中的一个核心概念，可以说是一个奠基石，同时也对我们的生活、工作、亲密关系各方面有着深远影响。今天我们三个心理动力学取向的咨询师从“无意识是什么”、“了解无意识有什么用”以及“如何了解无意识”上进行了讨论，欢迎大家来收听、评论
Time List
一 什么是无意识
01:14 什么是无意识——酒后吐“真”言
08:07 意识：早睡早起 vs 无意识：熬夜
10:29 为什么总是会遇到同一种类型的伴侣
二 为什么要了解无意识？了解无意识有什么好处吗？
17:25 无意识是一种好奇，一种对真相的追寻
20:19 无意识是对自己的爱
22:59 忽视无意识，就失去了一个与更深层自己连接的机会
24:59 探寻无意识是把烦恼和痛苦转化为养料和资源的机会
26:18 如何真正的“趋利避害”
三 如何接近和理解自己的无意识呢？
28:34 有意识的观察自己
29:39 和专业人员讨论无意识会更安全
31:25 梦是通往无意识的康庄大道
34:44 口误、笔误是无意识的泄露
36:35 如果自己重复在某个地方跌跟头时，可能表明自己无法独自去理解潜意识了
那么意识就是我们通过，对一些自己亲身的经历，和体验进行思考，判断，选择，最后形成的具体的行为指向的代码。
而无意识则是哪些被我们忽略思考，判断，选择，尚未给出明确指令的体验。
至于前者，因为是你亲自输入的代码，所以当你遇见一件事，你就会做出相应的反应，这无可置疑。
你不会因此产生，“我怎么了？我为什么会这样？”的困惑。
而后者，由于一些体验尚未得到明确的指令，但在面对一些事情的时候，又不得不作出反应，于是大脑要么模仿他人的行为来反应，要么受情绪的驱使而随机反应。
所以你很难知道自己怎么了，为什么。