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64hello啊，宝子们。
本期我们聊气虚血虚，好多听友要听这个。我心想真有这么多人有这种问题么？
结果还真有。
今天我们非常想努力说清楚，中医说的气虚血虚到底是什么？和西医说的贫血是不是一回事，以及我们该如何应对这个问题。
气虚血虚是个非常大的选题，一次肯定了不清楚，别急咱们慢慢来。
哦，对了，还有一件事，我们官方店铺又上新了，中药线香上线咯。
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🎧听友群：zrkf006
视频号：晒背研究所
本期大夫：
@赵翘楚 （公众号：赵翘楚）
@张楠 （公众号：悟空医生）
主持人：
@小熊Deploy
时间轴：
01:17 其实气虚比血虚的人多了去了
03:16 气虚是什么意思？
07:18 血虚是什么意思?
09:16 血虚是不是贫血？
14:19 其实气虚和血虚很难掰开
15:00 为什么会造成气血两虚？
18:34 中医治疗气虚血虚的逻辑
22:00 为什么年轻人吃得好喝的好还虚？
24:49 关于吃和脾胃造成的气虚血虚
29:02 关于肺气和肺功能造成的气虚血虚
30:49 你天天在办公室坐着生闷气怎么能不虚呢？
33:09 关于呼吸的重要性
37:03 关于心脏的影响
41:42 常见的一些补气补血的妙招辨析
祝大家身体健康。
