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245与人长谈，和别人上个请教，就是最好的学习。
今天我要请教的对象是小V老师，和大家聊聊如何实现稳定的松弛感，成为一个永不磨损的人，欢迎你收看这期内容。
【本期嘉宾】
小V，安永华北区咨询业务主管合伙人，风险管理与决策创新服务合伙人，公众号《和Vicky一起发大财》主理人，一位文字流水账爱好者。
【时间轴】
Part 1 “没有运气”的幸运儿
1:16 小猪佩奇式的赤子之心
5:10 松弛不松垮的北京孩子
15:14 了解自己的天赋与局限，不要奋力的去“够”果子
40:05 人生中的重大选择往往源于偶然交流埋下的一粒种子
Part 2 职业训练与塑造
44:33 《活在安达信的日子》，写文章作为一种精神支持
1:03:44 晋升合伙人的契机与危机：不在痛苦时做决定，专注眼前事
1:13:26 遭遇职场霸凌后，警示自己不做“无意识霸凌者”
Part 3 嵌入与脱嵌的双重修炼，认知自我是人生的必修课
1:24:24 脱嵌的个人选择：重目标轻过程，学会接受与放下
1:30:48 凡事发生必有利于我，不必对倒霉事儿太较真
1:35:00 公众号写作不为商业变现，用高质量社交对抗无聊的生命周期
1:41:28 自律与自我认知：设定自我边界避免成瘾行为
1:47:22 做3%的组织者，创造美好回忆，维系长久的友谊
2:03:10 亲密关系的核心是让彼此活得顺心顺意
2:15:48 乐观与悲观的平衡，“大哭一场”也是happy ending
Part 4 “就坡下驴”的生活哲学
2:21:11 放松的生活方式：探索自然制造反差，找回生活的幸福感
2:30:24 好关系是允许自己做自己，允许别人做别人
2:34:00 “就坡下驴”的生活哲学：用风险管理框架指导生活决策
2:42:04 松弛感的本质是源于对不确定性的掌控
2:45:43 减少自我磨损，换个“形状”去嵌入
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