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0夏天总让人昏昏欲睡、提不起劲？其实这不是我们的错觉，而是身体在悄悄自我保护。从血液分流、电解质流失，到睡眠变浅、激素紊乱，种种生理机制让我们自然进入“慢模式”。在这期节目里，我想和大家聊聊为什么夏季的疲倦并不意味着不正常，而是一种提醒——学会顺应节奏、松弛有度，让自己安心享受一个属于“慢”的季节。
【参与成员】
丽丽：Just enjoy
【内容索引】
02:30 夏日总是提不起劲的原因
11:05 世界各地应对夏季疲倦的风俗
18:18 疲倦是身体发出的休息信号？
【背景音乐】
Chopin – Ballade No.1 In G Minor Op.23
Chopin – Impromptu In G Flat Major Op.51
Chopin – Scherzo In Bb Op.31
【关于节目】
好友共创，关于体验、观察和思考，不定期邀请神秘嘉宾！
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本期参会&剪辑：丽丽
